Ciao questo mese prepariamo un dessert “cioccolatoso” per recuperare il cioccolato delle uova di Pasqua. Andremo a preparare la mousse al cioccolato fondente e lamponi.
Gli ingredienti clou della mousse sono Forever Aloe Vera Gel, un gel in grado di supportare il benessere del sistema digerente, molto utile dopo un pranzo ricco come quello di Pasqua; e Forever Lite Ultra al gusto cioccolato.
Con una frusta montare a neve ben ferma gli albumi con pizzico di sale e tenerli in parte
Sciogliere a fuoco lento il cioccolato fondente spezzettato, dovrà essere omogeneo
In una ciotola versare FOREVER ALOE VERA GEL con FOREVER LITE ULTRA e amalgamarli sciogliendo tutti i grumi
Aggiungere il cioccolato fondente sciolto e amalgamare delicatamente
Incorporare gli albumi montati a neve ferma un po' alla volta
Il composto dovrà essere amalgamato bene senza grumi
Versare metà dei lamponi sul fondo di 4 bicchieri, unire la mousse e mettere a refrigerare nel frigorifero per 3 ore circa
Al momento di servire guarnire la superficie con i restanti lamponi
Note
si possono usare anche le fragole al posto dei lamponi
Scopriamo Forever Lite Ultra
Preparato proteico di origine vegetale, con aromi naturali al delizioso gusto vaniglia o cioccolato. Forever Lite Ultra si inserisce perfettamente nel tuo programma Forever per migliorare il tuo stile di vita.
Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%
Come pagare
Spese di spedizione gratuiteper il primo ordine.
Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.
Tra i dentifrici, quelli al fluoro sono i più utilizzati: il 90-95% delle preparazioni dentifricie, infatti, contengono questo ingrediente.
Ma è sicuro anche per i più piccoli?
Attenzione alle quantità
L’Unione Europea ha vietato l’immissione sul mercato di dentifrici contenenti una quantità di fluoro superiore a 1500 ppm. I dentifrici di buona qualità ne devono contenere una concentrazione che non sia eccessiva: l’ideale è da 1.000 a 1.100 ppm (parti per milione).
Nei dentifrici, il fluoro non viene addizionato come tale, ma sotto forma di sali solubili. La fonte di fluoro più comune nei dentifrici è il fluoruro di sodio, mentre il fluoruro stannoso (SnF2) sembra essere il sale di fluoro più attivo nel ridurre l’incidenza di processi cariogeni e nel controllo delle gengiviti.
La concentrazione di fluoruroin un dentifricio è espressa in parti per milione (ppm) e deve sempre essere specificata in etichetta; spesso però la quantità di minerale addizionata viene riportata solamente in percentuale.
Per capire un po’ meglio come convertire un valore percentuale in ppm, ci possiamo basare sul fatto che una percentuale di presenza di fluoruro dello 0,11% corrisponde a 500 ppm, mentre lo 0,32% corrisponde a 1500ppm.
Rischi e pericoli
Se inghiottito, il fluoruro può essere pericoloso per i bambini, che rischiano di assorbirne concentrazioni troppo elevate: ecco perché i dentifrici con concentrazione di fluoruro di 1.000 ppm non sono generalmente consigliati per loro.
I dentifrici per bambini fino all’età di 6 anni quindi, non devono contenere una concentrazione di fluoro superiore ai 500-600 ppm. In alternativa, le dosi applicate sullo spazzolino dovranno essere minime, al massimo delle dimensioni di un pisello.
Oltre al fatto che l’ingestione frequente e costante di fluoro durante i primi sette anni di vita rischia di decolorare progressivamente i denti permanenti.
Quando il bambino deve iniziare a pulire i denti?
La cosa fondamentale è educare il bambino sin dalla tenera età alla pulizia della bocca e dei denti.
Come può aiutarti Forever? Con Forever Bright Toothgel – Dentifricio con Aloe Vera, Propoli e senza fluoro
Forever Bright Toothgel è un dentifricio che nasce dall’unione dell’Aloe Vera e la Propoli. Grazie all’unione di questi due ingredienti principali, questo dentifricio risulta molto efficace nel combattere la placca e nell’assicurare un alito fresco. Svolge anche un’azione lenitiva a livello gengivale e su tutta la bocca. Nei casi in cui non è possibile usare lo spazzolino, può essere applicato direttamente sui denti
Forever Bright Toothgel è ideale per tutta la famiglia e grazie all’aroma naturale di menta piperita, piace anche ai bambini.
Domenica c’è stato il cambio dell’ora – siamo tornati all’ora legale – e con molta probabilità hai dedicato un paio di minuti a sistemare lancette e orologi!
Vediamo insieme che benefici porta con sé questa semplice azione:
Le giornate hanno più ore di luce
Più luce vuol dire più serotonina! La luce aumenta i livelli di serotonina, un neurotrasmettitore sintetizzato nel nostro cervello conosciuto anche col nome di “ormone del buonumore”, proprio perché ci rasserena e migliora l’umore!
Più luce naturale significa meno luce artificiale e quindi un grazie dalla madre Terra (che riceve meno Anidride Carbonica) e dal tuo portafogli perché si prospetta un bel risparmio!
Solo benefici quindi? Purtroppo, no
Il rovescio della medaglia di questo cambiamento sono le odiose occhiaie!
Tantissime persone risentono dell’ora di sonno “rubata” dalle lancette e se ci aggiungiamo che è arrivata la primavera, – mese del “dolce dormire” – la situazione diventa davvero tosta!
Alla luce poi della “forzata clausura”, stiamo vivendo un momento storico senza precedenti: il mondo si è letteralmente fermato!
Aggiungiamoci che stiamo perdendo i normali cicli orari di vita, e così c’è chi vede un bel film o forse anche due fino a tarda notte, tanto poi l’indomani si sta a casa! Vi ritrovate? La mattina non suona più la sveglia e allora non si sa più che ora è, che giorno è, da domani prometto di fare gli esercizi in casa, e poi domani, domani e così via!
Madre Natura ci viene in aiuto
Madre Natura ci ha pensato prima di noi, donandoci delle piante fantastiche per regolare il ritmo sonno-veglia e tornare subito in pista freschi e riposati.
Si chiama Aloe Blossom Herbal Tea di Forever Living: un nome una garanzia! 🙂
Grazie a questo infuso di Aloe e tante erbe al dolce gusto di cannella, potrai migliorare laqualità del tuo sonno e dire addio a quei fastidiosi risvegli notturni, senza accusare sonnolenza o intorpidimento la mattina seguente!
In questo modo sì che ci saranno solo benefici!
Un perfetto dolcificante da utilizzare in qualunque occasione?
Il miele, un vero concentrato di bontà!! Dall’ottimo sapore, un perfetto dolcificante da utilizzare in qualunque occasione. È un eccellente energetico e defaticante con il suo contenuto ricco di carboidrati e minerali, calcio e fosforo. Il miele è considerato uno dei pochi cibi, insieme al polline, naturale, sano e completo di nutrienti.
Forever Bee Honey è ottimo e prezioso per persone con difficoltà di digestione, questo perché lo zucchero del miele è predigerito, e viene assorbito direttamente e rapidamente senza sovraccarichi digestivi. La predigestione è un trattamento specifico per migliorare la digeribilità di alimenti destinati per lo più ai lattanti, sottoponendoli a processi enzimatici di trasformazione dell’amido e delle proteine in sostanze più semplici. Con questo processo lo zucchero viene assorbito direttamente, evitando così al tratto gastrointestinale lo sforzo di digerirlo e quindi facilmente digeribile sia dai bambini che dagli adulti.
Forever Bee Honey è un miele puro e naturale che, con i suoi carboidrati, minerali, vitamine e nutrienti vari rappresenta una eccezionale fonte di energia, un alimento sano, eccellente ed in grado di alleviare la fatica Proprio per le sue caratteristiche si ritiene fondamentale nella nutrizione sia per i bambini che per gli adulti.
PRODOTTI CONSIGLIATI
E tu come vivi il cambio dell’ora legale? Scrivimelo nei commenti!
N.B. Le informazioni riportate in questo articolo sono tratte dal Web, hanno carattere puramente amatoriale e non intendono dare suggerimenti di carattere medico.
Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%
Come pagare
Spese di spedizione gratuiteper il primo ordine.
Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.
Il lavoro e lo sport sollecitano il corpo e la mente in misura notevole. Dai al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno.
Un’alimentazione sana serve a restituire al corpo le sostanze nutritive che perde durante l’attività. Tuttavia, le vitamine, gli acidi grassi saturi e le sostanze minerali non vengono restituite completamente.
Forever Daily – Combinazione di
Vitamine e Sostanze Minerali
Forever Daily è una combinazione ottimale di vitamine e sostanze minerali coordinate con estratti di frutta e verdura ben equilibrati. Adatto a uomini e donne di qualsiasi età, in particolare ai “Golden Ager”!
Vitamine, vitamine, vitamine
Forever Daily ti offre una valida integrazione. Ricevi tutti i giorni tutte le vitamine e sostanze minerali di cui ha bisogno il tuo corpo per rendere al meglio.
Integratore alimentare per Golden Ager: Forever Daily compensa i deficit di calcio, acido folico o vitamina B12 che si presentano con l’aumentare degli anni.
Forever Daily contiene il 100% della dose giornaliera consigliata delle vitamine A, D, E, C, B1, B2, B6 e B12 nonché di niacina, acido folico e biotina. Soprattutto durante l’inverno in mancanza di raggi solari oppure quando non hai tempo di stare all’aria aperta, è assolutamente necessario integrare, in modo tale da garantire un approvvigionamento ottimale di vitamina D.
Si consiglia l’assunzione di 2 compresse al giorno. Non utilizzare in caso di disfunzioni della tiroide.
Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%
Come pagare
Spese di spedizione gratuiteper il primo ordine.
Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.
Come migliorare l’affinità di coppia durante un periodo di “riposo forzato”
Ecco cosa mi sento di consigliarvi oggi
Perché non approfittare di una buona prima colazione a due? È la coccola perfetta per sé stessi e per la coppia, meglio della classica cena.
Se la sera può trascinarsi dietro i pensieri accumulati durante il giorno, il mattino offre un’opportunità che spesso non viene tenuta nella giusta considerazione. È molto comune tendere a vivere in attesa del futuro, mentre è importante donarsi quotidianamente.
Ecco allora che la colazione diventa un momento importante per ritrovare l’intimità di coppia, un primo pasto a cui donare il suo tempo e che aiuti a riscoprire il piacere di stupirsi di piccoli gesti e attenzioni.
A colazione andateci piano: è il momento giusto per rallentare
La prima regola per la colazione perfetta è un invito alla calma. Non viviamo la prima colazione come un momento di passaggio e non roviniamola con l’ansia da puntualità e scadenze.
Il miglior regalo che vi possiate fare di prima mattina è regalarvi del tempo. Rallentate, concedetevi un momento di tranquillità e ritagliatevi un momento per essere voi stessi in coppia, ascoltandovi e ascoltando le vostre emozioni.
Ecco alcune semplici idee da mettere in campo per rendere speciale la colazione per chi vive in diverse tipologie di relazioni:
Colazione con visita a sorpresa
Per un coppia che non vive insieme consiglio di puntare sull’effetto sorpresa. Mandate un invito al vostro partner per iniziare insieme la giornata. Può andare benissimo un video messaggio.
Cosa portare in tavola? Scegliete i vostri prodotti preferiti: yogurt, biscotti, prodotti da forno e frutta di stagione. Puntate sulla semplicità. Ordinateli online la sera prima e fateli consegnare la mattina per l’orario stabilito e che indicherete nel video messaggio.
Colazione a letto
Per chi vive insieme ci vuole uno strappo alla regola: concedetevi il piacere di rimanere nel tepore delle lenzuola. La colazione a letto è un’occasione per svegliare il proprio partner in modo caloroso, giocoso e sensuale ma il vassoio non si materializzerà da solo e uno dei due deve prendere l’iniziativa.
Basta però davvero poco: non serve sfornare pancake o frittelle come nei film americani. Per stupire il vostro Partner potete ricorrere ad un semplice trucco. Nascondete nel comodino o in un armadio tutto l’occorrente: vassoio con scatola dei biscotti, fette biscottate, marmellate o creme spalmabili, tazze e posate. Al mattino vi basterà solo aggiungere del caffè e del latte e il gioco è fatto.
Famiglia numerosa: la colazione spezza la routine
Con l’arrivo dei figli la colazione diventa momento collettivo, ma ogni tanto è importante provare a ritagliarsi un momento a due, magari prima che il resto della famiglia si svegli.
È importante rompere la routine per l’affinità di coppia. Avere delle abitudini è positivo ma a volte non ci accorgiamo di come ci stanno definendo. Per questo ogni tanto sforzarsi di cambiare abitudini per non correre il rischio di essere solo “i genitori” e ricordarsi chiaramente di quanto si abbia scelto di essere “una coppia“.
Per una colazione energetica e gratificante
Cosa portare a tavola (o sul letto) per una colazione speciale in coppia? I carboidrati giocano sempre un ruolo essenziale, in particolar modo se assunti al mattino. Bene pane, fette biscottate, biscotti, prodotti da forno e cereali da prima colazione: apportano zuccheri a lento rilascio che danno energia per tutta la mattina.
Ma non solo, i carboidrati hanno anche un effetto gratificante, aspetto da non trascurare per una colazione a due. È poi necessario inserire una quota proteica: consiglierei il latte, è una bevanda “base”, ricca, nutriente, energetica e contiene sali minerali. Per finire è importante un frutto: per l’occasione, invece della classica mela o arancia, si possono utilizzare i frutti di bosco, che hanno anche un effetto vasodilatatorio e agiscono sulla micro circolazione. Via libera dunque a more, mirtilli, fragole e fragoline, che potrebbero avere un effetto anche afrodisiaco, perfetto per la situazione.
Il cioccolato a colazione
Per rendere più goloso il menù per una colazione speciale, potete aggiungere del cioccolato. Ha una serie di effetti sul sistema nervoso centrale, presenta infatti sostanze che determinano una sorta di euforia e stimolano ormoni del benessere come la serotonina e le beta endorfine, che danno piacere.
Per la vostra colazione a due prevedete allora del cacao da aggiungere al latte, oppure scegliete dei biscotti, dei prodotti di forno o dei cereali da prima colazione con del cioccolato, oppure aggiungete un cioccolatino alla vostra colazione preferita.
L’obiettivo è promuovere il valore della “buona” prima colazione attraverso la condivisione di storie, curiosità, informazioni e per un corretto stile di vita.
Vi è piaciuto il consiglio? Che ne dite di condividerlo?
Ditemi la vostra su come migliorare l’affinità di coppia. Aspetto vostri commenti qui sotto nel box
Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%
Come pagare
Spese di spedizione gratuiteper il primo ordine.
Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.
Premio come Best New Face Mask al Pure Beauty Awards 2019 di Londra per Aloe Bio Cellulose Mask.
Special Value: maschera viso che nutre, deterge e rimuove le cellule morte firmato Targeted Skincare.
Aloe Bio Cellulose Mask – Maschera viso con Aloe Vera e Bio Cellulosa
Cos’ha di particolare? Le fibre di cui è costituita, in bio-cellulosa, si adattano a qualunque forma del viso e consente agli ingredienti della maschera di penetrare in profondità nelle rughe e nei segni della pelle.
Gli ingredienti in gioco sono il gel di aloe e alghe marine che idratano, ammorbidiscono e tonificano in modo incredibile! La maschera inoltre è immersa in un siero idratante arricchitocon ingredienti naturali.
Si applica facilmente e non richiede nemmeno risciacquo. In 20 minuti, potrai goderti un trattamento da vero salone di bellezza, per un rapporto qualità-prezzo sconvolgente!
Blocca l’evidenza dei segni del tempo. Difendi la pelle. Rinforza l’idratazione.
Tuffati nel mondo dei trattamenti per la pelle di ultima generazione grazie alla nuova aloe bio-cellulose mask super idratante di Forever. Questa formula all’avanguardia unisce il potere dell’Aloe a quello della bio-cellulosa, all’estratto di seme di ippocastano che consente agli ingredienti di penetrare in profondità nella pelle.
Dopo l’applicazione, la tua pelle risulterà morbida, idratata, radiosa e con un colorito luminoso del tutto naturale.
Scopriamo come la classica torta di mele si può sposare con un prodotto come Forever Aloe Peaches. Andremo ad unire la tradizione con l’innovazione di un prodotto ricco di nutrienti e vitamina C per il benessere del sistema immunitario e del palato con la torta di mele.
Nella ricetta troverai lo zucchero muscovado, è un tipo di zucchero di canna non raffinato a cui viene aggiunta una percentuale di melassa. È ricco di nutrienti rispetto agli altri zuccheri raffinati e non.
Sbucciare le mele e tagliarle a fettineIn un recipiente spremere il mezzo limone e aggiungere FOREVER ALOE PEACHESMettere a macerare per 10 minuti le mele sbucciate nel liquidoIn una ciotola amalgamare le uova, con lo zucchero muscovadoAggiungere l'olio di semi e lo yogurt magro bianco con un pizzico di saleIn un recipiente a parte setacciare la farina con il lievito per dolci e il bicarbonatoIncorporare gli ingredienti secchi (vedi la farina con il lievito e il bicarbonato) agli ingredienti liquidiL'impasto dovrà essere liscio e omogeneo privo di grumiAccendere il forno a 180°Imburrare e infarinare una tortiera da 22 cmVersare sul fondo uno strato di impasto alternato con uno strato di mele e finire con uno strato di meleInfornare e cuocere per 35 minutiSfornare e far raffreddare completamente la torta di mele con il FOREVER ALOE PEACHES prima di tagliarla
Note
La torta si conserva morbida per due giorni coperta dalla pellicola trasparente
FOREVER ALOE PEACHES è una bevanda completa. Vediamo le sue proprietà: – 84,3% di puro gel di Aloe Vera – contiene purea di pesca – senza aggiunta di conservanti – ricco di vitamina C – la vitamina C contribuisce a mantenere un regolare sistema immunitario e a ridurre la fatica
PRODOTTI CONSIGLIATI
In questa ricetta ti propongo una serie di prodotti inerenti al tema trattato che potresti voler provare – perché Forever offre una vasta gamma di prodotti studiati per la salute e il benessere fisico. Se trovi le proposte interessanti, puoi informarti prima sugli effetti e sulle modalità d’uso di ciascun prodotto. Se poi decidi per l’acquisto, puoi ordinare con comodo il prodotto o i prodotti che desideri e farteli recapitare direttamente a casa!
Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%
Come pagare
Spese di spedizione gratuiteper il primo ordine.
Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.
sto leggendo e vedendo che in tutta Italia c’è stato l’assalto alle mascherine ed ai disinfettanti per uso topico.
Ho pensato che potrebbe esserti utile sapere che :
La nostra Aloe Vera JELLY contiene puro gel di Aloe Vera al 100%, un prodotto studiato specificatamente per applicazioni topiche al fine di ammorbidire, proteggere e lenire la pelle e proteggerla da infezioni.
Aloe Propolis Creme unisce gel stabilizzato di Aloe Vera (74,17%), noto per i suoi benefici rigeneranti e cicatrizzanti e Propoli, nota per le sue proprietà igienizzanti.
Se ti serve di alzare le difese immunitarie, specialmente se si è particolarmente stanchi o stressati, anche in considerazione che arriva il cambio stagione, ti posso consigliare di integrare con la vitamina C che combatte i radicali liberi e ha un effetto benefico sulla pelle e sul tessuto connettivo. Dai una sferzata di energia al tuo organismo conForever Absorbent-C®
Ciao mi presento sono Chiara, e gestisco il blog La Cucina di Chiaretta, ogni mese ti farò scoprire una ricetta per poter utilizzare al meglio tutti i prodotti Forever.
Oggi scopriamo il latte alla curcuma o golden milk. L’ingrediente principale del latte di curcuma è oltre al latte la curcuma, detta anche zenzero giallo della radice di curcuma.
Pare che la curcuma stimoli la circolazione sanguigna e abbia un effetto antiossidante. Questo Superfood, dicono, abbia anche il potere di togliere gli attacchi di fame.
La curcuma è un superfood esternamente ricorda una radice di zenzero e internamente ha il colore sgargiante di una carota. Viene chiamata “radice magica” e “spezia della vita”, si dice che questa spezia abbia numerosi effetti curativi. Nella medicina ayurvedica questa radice viene usata come rimedio da migliaia di anni, in Europa la curcuma è più comunemente conosciuta come spezia.
La curcuma ha numerose proprietà, vediamo quali sono:
antinfiammatorio naturale
antidolorifico per i dolori articolari e muscolari
aiuta a controllare il colesterolo e i trigliceridi
stimola le difese immunitarie
calma tosse e raffreddore
depura il fegato
migliora la digestione
regola il metabolismo per il controllo del peso corporeo
Visto l’arrivo della bella stagione prepariamo il nostro corpo al benessere sfruttando tutte le proprietà della curcuma iniziando un percorso di 40 giorni
Andiamo a preparare prima la pasta di curcuma che ci servirà per gustare il latte di curcuma durante il nostro percorso e poi andremo a preparare il latte.
Latte alla curcuma
PORTATA
bevande
KEYWORD
golden milk, latte alla curcuma
PREPARAZIONE
1 ora e 30 minuti
COTTURA
15 minuti
Ingredienti
Per la pasta di curcuma
150 ml acqua
40 g curcuma in polvere (attenzione alla qualità della curcuma, consiglio di acquistare la curcuma biologica in quanto priva di sostanze nocive e pesticidi)
1 pizzico pepe rosa
Per il latte di curcuma
125 ml latte di riso o mandorle, soia e avena
1 cucchiaino pasta di curcuma
1 cucchiaino olio di cocco
1 cucchiaino FOREVER HONEY BEE
1 pizzico cannella in polvere
Tempo richiesto: 1 ora e 30 minuti
PREPARAZIONE
PER LA PASTA DI CURCUMA
Mettere in un pentolino l’acqua. Sciogliere con una frusta piccola la curcuma avendo cura di eliminare tutti i grumi. Aggiungere un pizzico di pepe. Far bollire la pasta di curcuma in modo da far asciugare un po’ l’acqua. Si dovrà avere una crema amalgamata della consistenza di un purè (nel frigo poi tenderà a diventare più liquida, ogni volta che si utilizzerà andrà amalgamata per far riassorbire l’acqua) Mettere il composto in un vasetto di vetro a chiusura ermetica. Far raffreddare a temperatura ambiente per poi riporlo in frigorifero dove andrà conservato.
PER IL LATTE DI CURCUMA
Per la dose giornaliera del golden milk mettere in un pentolino il latte e sciogliere un cucchiaino di pasta di curcuma. Far scaldare il latte alla temperatura che più si aggrada, consiglio una temperatura calda ma non bollente. Versare il latte alla curcuma in una tazza. Amalgamare un cucchiaino da caffè di olio di cocco. Aggiungere un cucchiaino di FOREVER HONEY BEE Spolverizzare sopra un cucchiaino raso di cannella in polvere. Bere ogni giorno per 40 giorni. La curcuma in polvere, spesso si deposita sul fondo della tazza, quindi mescolare bene prima di bere.
Buono a sapersi…
Forever ti offre un integratore a base di curcuma per aiutarti ad avere uno stile di vita attivo!
FOREVER MOVE combina due ingredienti brevettati: NEM (membrana naturale del guscio d’uovo) e BioCurc (un complesso di curcuma solubile in acqua).
Questa tecnologia aumenta la biodisponibilità della curcumina del 200%, consentendo al corpo di assorbirla e lavorarla al meglio. FOREVER MOVE offre il meglio della natura e della scienza in modo da dare a tutte le persone attive una maggiore libertà nella vita quotidiana.
PRODOTTI CONSIGLIATI
Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%
Come pagare
Spese di spedizione gratuiteper il primo ordine.
Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.
Hai un amica che mangia qualsiasi piatto calorico e nonostante tutto ha una linea invidiabile mentre tu solo a guardare un dolce ingrassi?
Non è vero che tu ingrassi mentre la tua amica no perché ogni organismo impiega il cibo in un modo diverso.
Chi conosce il proprio metabolismo può adattare la propria dieta ad esso e iniziare a perdere peso e di conseguenza rimanere in forma e in salute.
Il tuo corpo necessita di molta energia ogni giorno. Questa viene fornita sotto forma di carboidrati, grassi e proteine, i cosiddetti macronutrienti. Sapevi che i carboidrati e i grassi vengono assorbiti e “metabolizzati” in modo diverso da ogni organismo? Per rimanere in buona salute e anche perdere peso conoscere il proprio tipo di metabolismo risulta importante.
Che cos’è il metabolismo?
Sicuramente avrai già sentito la parola metabolismo ma cosa si intende per metabolismo? E’ possibile stimolarlo e se si come possiamo farlo per perdere peso?
Il metabolismo è la base di tutti i processi vitali dell’organismo.
Tutti i componenti dei nutrienti e delle sostanze vitali fornite dagli alimenti vengono metabolizzati nelle cellule dove vengono degradati, ricostruiti ed integrati in nuovi elementi.Il corpo necessita di tutti questi processi per funzionare al meglio. Il metabolismo viene controllato anche dagli ormoni e dal sistema nervoso.
Come posso capire che tipo di metabolismo ho?
L’ideale sarebbe prendere nota per qualche giorno, meglio ancora per almeno due settimane, del programma giornaliero che segui.
Naturalmente, annoterai ciò che hai mangiato, se dopo aver mangiato ti senti stanco o pieno di energia. Ricordati di segnare anche se hai avuto mal di testa o cose simili. Solo così potrai acquisire nuove conoscenze sulle tue abitudini alimentari e ottenere un quadro più chiaro riguardo al tuo tipo di metabolismo.
Possiamo dividere le persone in 3 differenti tipologie di tipo metabolismo
Il tipo da carboidrati
Questa tipologia ama i carboidrati e li sopporta particolarmente bene. I tipi da carboidrati vengono anche chiamati “bruciatori lenti”. Possono nutrirsi di pasta, patate o riso senza temere l’apparizione poi di maniglie dell’amore sui fianchi. Quale è il segreto del metabolismo deltipo da carboidrati? Brucia i carboidrati molto lentamente, il senso di sazietà dura quindi più a lungo. Quindi non sente i morsi della fame così spesso e la sua dieta può essere ricca di carboidrati.
Ti ci riconosci? Allora dovresti prestare attenzione a consumare anche una determinata quantità di proteine e grassi per ottenere una dieta equilibrata.
Il tipo da proteine
Al tipo da proteine piacciono il pesce, la carne, il formaggio, le uova, i legumi ed i semi. Quale è il segreto del metabolismo del tipo da proteine? Questo tipo metabolizza molto bene proteine e grassi. Qui si parla di un “bruciatore veloce”. Tuttavia, questo significa anche che il suo livello di zucchero nel sangue può fluttuare rapidamente e la sua sensazione di sazietà non persiste a lungo. Attenzione quindi perché il tipo da proteine ha spesso fame e tende ad ingrassare.
Se appartieni a questa tipologia è meglio se segui una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Il tipo equilibrato
Viene nominato anche tipo misto. Questa tipologia di metabolismo è in grado di bruciare le sostanze nutritive come carboidrati, grassi e proteine allo stesso modo. Quale è il segreto del metabolismo del tipo equilibrato? Ama una dieta equilibrata e la cucina mediterranea rappresenta esattamente una dieta di questo tipo. Il tipo equilibrato ama i pasti completi dall’antipasto al dolce.
Se appartieni a questa tipologia, allora puoi annoverarti tra i fortunati che possono effettivamente mangiare quello che vogliono e mantenersi in perfetta forma. Per cui basta prestare attenzione a seguire una dieta equilibrata e a praticare regolarmente esercizio fisico!
Come può aiutarti 4Ever Aloe?
Con una combinazione tra:
Con FOREVER LITE ULTRA ottimo per il tipo da proteine e per tutti coloro che vogliono mangiare con un basso contenuto calorico, è un frullato ricco di proteine con vitamine ed oligoelementi, disponibile in due gusti: vaniglia e cioccolato.
Con FOREVER ALOE VERA GEL somministri al tuo organismo oltre 160 nutrienti e sostanze vitali direttamente dalla natura. 99,7% di puro gel di Aloe Vera e molta vitamina C forniscono un’energia concentrata.
Con FOREVER THERM particolarmente indicato per le persone che si curano in modo consapevole del proprio corpo. Questo integratore alimentare contiene estratto di tè verde, le vitamine C, B1, B2, B3, B5, B6 e B12 che contribuiscono a mantenere un normale metabolismo energetico.
Questo sito fa uso di cookie, file di testo che vengono registrati sul terminale dell'utente oppure che consentono l'accesso ad informazioni sul terminale dell'utente. I cookie permettono di conservare informazioni sulle preferenze dei visitatori, sono utilizzati al fine di verificare il corretto funzionamento del sito e di migliorarne le funzionalità personalizzando il contenuto delle pagine in base al tipo del browser utilizzato, oppure per semplificarne la navigazione automatizzando le procedure (es. Login, lingua sito), ed infine per l'analisi dell'uso del sito da parte dei visitatori.Cookie settingsAccetto Privacy Policy
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
Questo sito Web utilizza i cookie per migliorare la tua esperienza durante la navigazione nel sito Web. Di questi cookie, i cookie classificati come necessari vengono memorizzati nel browser in quanto sono essenziali per il funzionamento delle funzionalità di base del sito Web. Utilizziamo anche cookie di terze parti che ci aiutano ad analizzare e comprendere come si utilizza questo sito Web. Questi cookie saranno memorizzati nel tuo browser solo con il tuo consenso. Hai anche la possibilità di disattivare questi cookie. La disattivazione di alcuni di questi cookie può influire sulla tua esperienza di navigazione.
I cookie necessari sono assolutamente essenziali per il corretto funzionamento del sito Web. Questa categoria include solo i cookie che garantiscono funzionalità di base e caratteristiche di sicurezza del sito Web. Questi cookie non memorizzano alcuna informazione personale.
