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neurodermite una cura di supporto

Neurodermite una cura di supporto

Neurodermite una cura di supporto .

La neurodermite è una piaga dilagante. Questa malattia infiammatoria della pelle può avere molte cause. Non è contagiosa, ma ereditaria, e nella maggior parte dei casi è difficile venirne a capo. Le cause principali sono l’inquinamento, lo stress, un’alimentazione sbagliata e la tendenza alla maniacale igiene. La conseguenza di ciò: la naturale funzione protettiva della nostra pelle diminuisce. I primi sintomi di neurodermite sono gli arrossamenti della pelle, prurito e foruncoli. Nei bambini spesso scompare con la crescita, negli adulti invece viene mitigata con cure mirate. Il nostro consiglio: Forever Aloe: un supporto efficace per affrontare la neurodermite.

Stile di vita salutare e molta cura della propria pelle

Chi è affetto da neurodermite ha innumerevoli possibilità su come agire contro questo fenomeno. Una buona alimentazione gioca un ruolo molto importante. È noto che anche lo stress può causare problemi di pelle. Una terapia promettente per combattere lo stress consiste nel concedere al proprio corpo un riposo regolare. Aggiungete sufficiente movimento giornaliero, un buon sonno ristoratore ed una cura del corpo appropriata ed otterrete una “terapia completa”. È fondamentale consultare un medico che vi aiuterà ad intraprendere una cura con medicamenti efficaci e preparati naturali. Esistono rinomate sostanze naturali che alleviano il decorso della malattia in modo positivo. L’Aloe Vera per esempio da un buon sostegno alla cura della neurodermite.

Alleviare i sintomi della neurodermite con prodotti naturali

Non lasciarti intimidire dalla neurodermite. Seguendo una terapia medica, la maggior parte dei problemi può essere risolto. I prodotti a base di Aloe Vera possono sostenere il processo di guarigione ed alleviare gli spiacevoli sintomi. Ti accorgerai subito dei pregi di questi preparati naturali.

L’Aloe Vera aiuta il processo di guarigione

L’Aloe di Forever apporta un buon supporto terapeutico per la neurodermite. Fondamentalmente la neurodermite causa pelle molto secca. Perciò i prodotti per la cura del corpo sono molto efficaci se apportano l’adeguata idratazione alla pelle.

L’ALOE MOISTURIZING LOTION per esempio rinfresca la pelle con la sua caratterista idratante. La percentuale di Aloe Vera contenuta in questa crema calma piacevolmente la cute. L’utilizzo costante può alleviare i fastidi del prurito.

aloe first

Come prodotto di base vi consigliamo ALOE FIRST Questo spray corporeo penetra istantaneamente nella pelle, sprigionando la sua equilibrante azione idratante direttamente nei pori. Essendo ricca di vitamine, è la base ideale per arrivare al prossimo passo.

Per la pelle molto secca ed irritata, la crema idratante per eccellenza è ALOE PROPOLIS CREME. Questa crema ti accompagnerà per tutto l’anno, anche nella stagione fredda. Proprio le zone più soggette alla disidratazione, le mani, i piedi, i gomiti e le ginocchia, gioiranno per questa coccola extra. Con la crema ALOE PROPOLIS CREME queste zone si ammorbidiranno e torneranno alla loro naturale elasticità. Che gran sollievo!! Altro punto a favore di questo prodotto: ALOE PROPOLIS CREME allevia il prurito in caso di neurodermite.   È proprio il propoli che rende questa crema qualcosa di molto speciale. Perché è tanto speciale? Il propoli contiene una sostanza resinosa che viene usata dalle api per impermeabilizzare il loro alveare, proteggendolo dalle malattie. Questa resina viene ricavata dai germogli e dalla corteccia di varie piante. Per le api il propoli è una vera e propria “medicina tuttofare”. Questo principio vale anche per la nostra pelle!! Oltre al propoli ed all’elevato contenuto di Aloe Vera (75%!), contiene estratti di piante e sostanze importanti per l’idratazione della nostra pelle come la camomilla, oli nutrienti, vitamina A, C e E.

N.B. Le informazioni riportate in questo articolo sono tratte dal Web, hanno carattere puramente amatoriale e non intendono dare suggerimenti di carattere medico.

L’Aloe Vera aiuta il processo di guarigione

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grigliata aloe e honey bee

Grigliata Aloe e Honey Bee

Durante tutto il mese di luglio e agosto ogni settimana troverai una ricetta estiva da preparare per le tue grigliate e serate e in compagnia degli amici. I prodotti Forever si sposano con ricette dolci e salate. Prova la grigliata Aloe e Honey Bee.

Carne, pesce o entrambi? Sei tu a decidere.

Sia che si opti per un succulento filetto di manzo, del roseo maiale affumicato, di un tenero petto di tacchino, di una bella trota o di croccanti gamberetti, il sapore risulterà delizioso.

Prepara in anticipo la carne o il pesce che hai scelto.

Goditi una magnifica serata estiva!

Grigliata Aloe e Honey Bee
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Grigliata Aloe e Honey Bee

Recipe by La cucina di ChiarettaCourse: Portata principale
Servings
Prep time

1

hour 
Cooking timeminutes
Total time

1

hour 

Ingredienti

  • petto di tacchino

  • filetto di manzo

  • filetto di merluzzo

  • filetto di salmone

  • lime

  • FOREVER HONEY BEE

  • sale

  • pepe rosa

  • Spezie per la carne

  • rosmarino tritato

  • origano

  • salvia tritata

  • prezzemolo tritato

  • bacche di ginepro

  • aglio intero e pulito

  • Spezie per il pesce

  • cipolla a fette

  • semi di senape

  • coriandolo in grani

  • prezzemolo tritato

  • aneto

Passaggi

  • Spremere i lime e dividere il succo in due ciotole
  • Versare in ogni ciotola un cucchiaio di FOREVER HONEY BEE
  • Per le spezie di condimento della carne e del pesce io faccio a occhio. La miscela deve essere equilibrata nel sapore
  • In ogni ciotola versare le spezie e mescolare con l'emulsione di lime e miele
  • In due contenitori differenti mettere la carne e il pesce che dovranno marinare
  • Circa 40 minuti prima del momento di iniziare a grigliare versare l'emulsione preparata sulla carne e sul pesce
  • Quando la griglia sarà ben calda prendere le fette di carne e togliere l'eccesso di spezie che avranno dato sapore alla carne
  • Fare la stessa procedura anche per le fette di pesce
  • Grigliare la carne e il pesce e servire caldo
  • Al momento di servire spolverizzare con sale e pepe

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carboidrati si o no

Carboidrati si o no

Carboidrati si o no

SOMMARIO

È VERO CHE RINUNCIANDO AI CARBOIDRATI SI DIMAGRISCE?

«Davvero basta eliminare i carboidrati per perdere peso?» – la domanda è più che legittima, vista la diffusione della dieta cosiddetta «low carb» (che prevede, per l’appunto, una drastica riduzione dei carboidrati, se non la completa rinuncia ai medesimi), ma tenuto anche conto che le mode alimentari vanno e vengono.

La risposta è «sì!» Un’alimentazione a basso contenuto di carboidrati consente effettivamente di perdere peso e ritrovare la linea.

Protagoniste del menù diventano verdure e proteine, che aiutano l’organismo a bruciare i grassi, sfruttando al meglio l’energia apportata dagli alimenti senza accumulare inutili riserve, ovvero chili di troppo.

Dimagrire, tornare in forma, sentirsi meglio nel proprio corpo, guardarsi con piacere allo specchio: un’esigenza più che mai sentita nella moderna società occidentale che si riflette nella miriade di diete (molte delle quali campate in aria) da cui siamo quotidianamente bombardati.

Ecco come dire no ai carboidrati

Al centro del mirino di ogni dieta o programma alimentare che sia ci sono sempre loro – i carboidrati, i nemici giurati della linea. Tenersene alla larga è difficile perché sono onnipresenti (almeno in tutto quello che ci piace mangiare!) e hanno saldamente sotto controllo mense, ristoranti e dispense domestiche.

Patate, pasta, farina bianca, zucchero: sono loro che devi eliminare o, quanto meno, ridurre se vuoi perdere peso – ma senza eccessi, sia chiaro, perché un cambio di regime alimentare deve essere gestibile e compatibile con il quotidiano (altrimenti lo sappiamo tutti cosa succede: dopo un paio di giorni si torna a mangiare come prima).

Il concetto base è che qualunque riduzione o rinuncia nel consumo degli amati carboidrati è un passo avanti nella giusta direzione. Prendi l’abitudine di mangiare l’insalata senza pane, scegli le verdure come contorno invece delle patate, opta per una semplice frittata al posto di una crepes farcita, fatti uno smoothie invece di una fetta di torta: giorno dopo giorno vedrai entusiasmanti risultati. E se proprio non resisti alla voglia di carboidrati, evita almeno di consumarli la sera. Pizza o pasta a mezzogiorno sono ok, ma per cena ti consigliamo di ripiegare su pesce e spinaci per esempio.

Prova lo smoothie aloe vera fragole e banane

Aumenta l’efficacia della dieta con lo sport di resistenza

Inutile dire che il cambio di abitudini alimentari risulta più facile e apporta risultati maggiori se abbinato a un programma di attività fisica. Perché i carboidrati possono essere tenuti a bada con il movimento e, in linea generale, i chili di troppo si buttano giù più facilmente se si pratica con regolarità uno sport di resistenza. L’ideale sono i classici jogging, nuoto e bicicletta, ma anche una qualsiasi attività in palestra va bene. Un regolare esercizio fisico, inoltre, genera un secondo, naturale effetto dimagrante: la sete. Sia durante che dopo lo sport bevi acqua, succhi diluiti, tè e sforzati di consumarne in abbondanza – almeno due litri in totale – anche nell’arco dell’intera giornata: in questo modo ti depuri e combatti il senso di fame.

Una spinta per iniziare?

Ovviamente è più che lecito facilitarsi il compito di muovere i primi passi nella nuova realtà alimentare grazie al sostegno di un programma dietetico ad hoc che soddisfa il palato senza sovraccaricare l’organismo di carboidrati – un programma come CLEAN9, che FOREVER ha messo a punto proprio a tale scopo nell’ambito del suo concept  F.I.T. Nel giro di soli nove giorni CLEAN9 depura l’organismo, lo aiuta a disabituarsi ai carboidrati e lo predispone a un nuovo, più attivo stile di vita – senza farti patire la fame, né privare l’organismo dei nutrienti di cui ha bisogno.

Per chi, invece, pratica già attivamente sport, Forever ha studiato i power drink FOREVER LITE ULTRA CHOCOLATE e FOREVER LITE ULTRA VANIGLIA una bevanda gustosa al posto di un pasto sontuoso: formano un programma nutrizionale basato su proteine di soia non geneticamente modificate. Adatto anche come spuntino supplementare o come snack. Per una dieta ipocalorica.

I prodotti Forever ti aiutano a tagliare i carboidrati e ad adottare uno stile di vita più sano e attivo senza fatica e senza bisogno di rivoluzionare le tue giornate – la soluzione ideale per ritrovare benessere, forma fisica e soddisfazione in sé stessi.

N.B. Le informazioni riportate in questo articolo sono tratte dal Web, hanno carattere puramente amatoriale e non intendono dare suggerimenti di carattere medico.

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smoothie aloe vera fragole e banane

Smoothie aloe vera fragole e banane

Smoothie aloe vera fragole e banane

Ciao da Chiara! 🌸 Oggi sono entusiasta di condividere con voi una deliziosa e salutare variante del classico smoothie alle fragole. Questa versione speciale è arricchita con Forever Aloe Vera Gel, un ingrediente che non solo aggiunge un tocco di freschezza, ma offre anche numerosi benefici per la salute. L’aloe vera è conosciuta per le sue proprietà digestive e depurative, rendendola un superfood ideale da includere nella vostra dieta quotidiana.

Il dolce sapore delle fragole si combina perfettamente con la cremosità delle banane, creando una base irresistibile per il nostro smoothie. L’aggiunta di Forever Aloe Vera Gel non solo esalta il gusto, ma contribuisce anche a migliorare la digestione e a depurare l’organismo. Questo smoothie è una bevanda salutare e rinfrescante, perfetta per iniziare la giornata con energia o per una pausa rigenerante durante il pomeriggio.

Smoothie aloe vera fragole e banane
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Smoothie aloe vera fragole e banane

Recipe by La cucina di ChiarettaCourse: DrinkDifficulty: Facile
Porzioni

2

persone
Tempo di preparazione

15

minutes
Cooking timeminutes

Questo Smoothie aloe vera fragole e banane è non solo delizioso, ma anche un vero toccasana per il vostro benessere. Provate questa ricetta e fatemi sapere cosa ne pensate! Buon appetito! 

Ingredienti

  • FOREVER ALOE VERA GEL

  • banana

  • fragole

  • latte di cocco

  • cocco rapé

  • FOREVER HONEY BEE

Passaggi

  • Pelare e tagliare a fette la banana e metterla nel freezer per 4 ore circa
  • Togliere la banana dal freezer e lavare e pulire 5 fragole (2 fragole verranno tenute per la decorazione)
  • Versare nel frullatore Forever Aloe Vera Gel, la banana congelata, le fragole tagliare a dadini
  • Incorporare il latte di cocco e un cucchiaino di FOREVER HONEY BEE
  • Frullare lo smoothie fino a che diventerà cremoso e omogeneo
  • Versare nei bicchieri lo Smoothie aloe vera fragole e banane e decorare con cocco rapè e sul bordo posizionare la fragola di decorazione per ogni bicchiere
  • Gustarlo subito oppure metterlo in frigorifero, consumare entro 24 ore

Note

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    finalmente l'estate

    Finalmente l’estate

    SOMMARIO

    Finalmente l’estate

    Finalmente l’estate…e tanta voglia di vacanze, relax, sole e mare!

    Il sole è un vero toccasana, ci aiuta a stare bene.  I suoi raggi ci regalano quel colorito dorato che ci dà un’aria più sana e attraente.  

    Se preso con moderazione ci dona tanti benefici: contribuisce ad aumentare le difese immunitarie e rinforza le ossa perché stimola l’organismo a produrre la vitamina D (che serve a fissare il calcio) e favorisce il buon umore.

    Tuttavia, un’eccessiva esposizione solare è rischiosa per la nostra pelle, per cui è necessario esporsi con moderazione, seguendo accorgimenti e utilizzando prodotti lenitivi e protettivi senza rinunciare alla mitica “tintarella”.

    Secondo le statistiche, la comparsa del melanoma negli ultimi anni sembra sia in costante aumento. Sembra che ciò sia dovuto alla diminuita capacità dell’atmosfera terrestre di filtrare i raggi solari. Generalmente tutte le persone provvedono ad acquistare prodotti per il sole quando vanno in ferie, al mare, in montagna, al lago o in campagna.

    finalmente l'estate

    Quasi nessuno compera prodotti solari se resta in città!

    È una cosa senza senso!

    Il sole è uno solo dovunque!

    E i possibili danni da prevenire sono sempre gli stessi quindi anche in città bisogna proteggersi.

    La protezione dal sole

    finalmente l'estate

    I modi di proteggersi sono diversi, può non essere sufficiente spalmare una crema solare sulla pelle.

    Occorre stimolare i processi di autodifesa naturali dell’organismo e supportare dove l’azione dei raggi solari comporta azioni in­desiderate quali abbassamento delle difese immunitarie o spo­stamento delle stesse con possibile insorgenza di virus erpetici e forse di patologie tumorali, aumento elevato dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cutaneo, debolezza da perdita di liquidi da caldo, etc.

    Allora armiamoci di tutto l’occorrente per abbronzarci in modo sicuro, non dimenticando di portare sotto l’ombrellone un’alleata insostituibile: l’ALOE VERA…FOREVER!  

    Integrazione alimentare quale scegliere?

    Iniziamo con l’integrazione alimentare, i prodotti da usare e consigliare:

    Aloe Gel: da bere tutti i tipi a seconda dei gusti persona­li, il Berry Nectar può essere indicato per chi ha inestetismi circolatori come ad esempio i capillari o la couperose. Quantità da usare 40 cc tre volte al giorno. Utilità: per equilibrare l’organismo, per migliorare l’efficacia degli altri prodotti, come immuno-modulatore.

    Absorbent C: usare come da istruzioni sulla confezione. La vitamina C è vaso protettrice, antiossidante, aumenta la fissazione del calcio nelle ossa

    Fab: usare una lattina al giorno. Utilità: debolezza da calore, energetico fisico e mentale, dissetante, per l’attività fisica.

    Prodotti opzionali per casi particolari:

    Freedom: usare 40 cc al giorno. Utilità: in caso di elevata attività fisica per proteggere le articolazioni sottoposte a uno stress da movimento a cui non sono abituate per via della sedentarietà invernale.

    Argi+: usare 1 bustina monodose giornaliera, per migliorare la circolazione sanguigna in caso di elevata attività fisica (viaggio, sport, danza, ginnastica etc.)

    Protezione e riparazione della pelle quali cosmetici usare? I nostri consigli

    Sunscreen Crema: schermo solare a elevata attività protettiva, utile per tutto il corpo, da applicare varie volte nella giornata

    First: applicare dopo la doccia serale come restitutivo cutaneo e rigenerante della pelle dopo il sole

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    Pancia piatta: gli esercizi per snellire l’addome

    SOMMARIO

    Come possiamo avere addominali scolpiti

    Il segreto per addominali scolpiti? Bastano tre semplici esercizi, da fare a casa o in palestra, per tornare in forma e avere una pancia piatta.

    Croce e delizia di ogni donna e uomo, sia per chi vuole ottenerla sia per chi l’ha già ottenuta e vuole mantenerla. Avere una pancia piatta e perfettamente scolpita è il sogno condiviso di molti, giovani e non, soprattutto dopo gli eccessi del lockdown: ci si sente più appesantiti e ritrovare la linea perfetta da sfoggiare durante le vacanze estive sembra un’impresa complicata.

    Sport e alimentazione sana per avere una pancia piatta

    Ma cosa si può fare per avere una pancia piatta e tonica? Con una dieta equilibrata – puntando su una serie di alimenti per sgonfiare la pancia – si possono ottenere buoni risultati. Ma per rimettersi in forma non si può prescindere dall’esercizio fisico.

    Vita sedentaria, stile alimentare poco sano, eccessi di fumo e alcol vanno ad incidere sul girovita. Con un po’ di sport (senza affaticarsi troppo) si può snellire l’addome. Per avere una pancia piatta, infatti, è fondamentale fare degli esercizi per stimolare, allenare e ridefinire gli addominali.

    Costanza e volontà: soprattutto in vista dell’estate, quando si vuole affrontare la prova costume in tutta serenità, il consiglio è di abbinare a una dieta equilibrata l’attività sportiva e una serie di esercizi da fare anche a casa per snellire l’addome. Per svolgerli nel miglior modo è molto importante, innanzitutto, adottare sempre una posizione corretta, indossare abiti comodi e utilizzare un tappetino.

    Esercizi per addominali scolpiti

    Ecco quali sono gli esercizi da fare per snellire l’addome e avere una pancia piatta.

    Addominali frontali: sono gli addominali più semplici ma, allo stesso tempo, anche i più efficaci. Occorre sdraiarsi a terra e flettere le gambe, appoggiando i piedi a terra in modo tale che si formi un angolo di circa 45°. La schiena deve essere ben appoggiata a terra, senza lasciare alcuno spazio tra il pavimento e la schiena stessa. Mani dietro la nuca, basta sollevare il busto di una ventina di centimetri da terra.

    Addominali isometrici: bisogna sdraiarsi a terra, divaricare leggermente le gambe, alzare il busto poggiando i gomiti a terra e – facendo leva sulle punte dei piedi – sollevare il corpo (il sedere dovrà essere parallelo alle spalle e si dovrà mantenere alta la testa). Si deve rimanere in questa posizione per una decina di secondi, evitando di incurvare la schiena o di far scendere il bacino.

    Gli addominali isometrici consistono nell’allenare il muscolo senza fare movimenti, ma illudersi che sia meno faticoso è pura utopia.

    Addominali a bicicletta: ci si deve sdraiare a terra, con le mani dietro la nuca, e alzare il busto di circa dieci centimetri da terra.

    Con il gomito del braccio sinistro bisogna andare verso il ginocchio della gamba destra (dopo averla sollevata) formando un angolo di circa 90° con le ginocchia. Alternando l’esercizio (braccio destro/gamba sinistra) si otterrà un movimento che ricorda quello che si fa per pedalare con la bicicletta.

    Addominali frontali, addominali isometrici, addominali a bicicletta sono esercizi da svolgere per rimettersi in forma e avere una pancia piatta e snella, da eseguire sempre con accortezza e rispettando sia il proprio fisico sia i propri tempi.

    Il segreto per “fare pace” con gli addominali, infatti, è farli per bene e incrementare le serie in modo graduale, senza esagerare durante le prime sessioni. Se non si ha esperienza di palestra ed esercizi, può essere utile – nei primi tempi – farsi seguire da un trainer per apprendere le tecniche (e poi procedere da soli, anche a casa).

    Come ti può aiutare Forever

    N.B. Le informazioni riportate in questo articolo sono tratte dal Web, hanno carattere puramente amatoriale e non intendono dare suggerimenti di carattere medico.

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    trattamenti detox

    Trattamenti Detox: di cosa si tratta?

    Trattamenti detox: di cosa si tratta?

    “Detox” significa “Trattamenti Detossinanti” ovvero l’insieme dei trattamenti naturali che hanno come scopo quello di liberare il corpo dalle impurità e dalle tossine che ogni giorno ne impediscono la salute. Purificare e disintossicare il tuo corpo è fondamentale per vivere bene e ritrovare la propria forma e il proprio benessere

    I Trattamenti Detox sono perfetti per ripulire e depurare completamente il nostro organismo dagli effetti negativi delle tossine che assorbiamo ogni giorno dall’ambiente esterno. In particolar modo se avete trascorso un periodo di stress oppure soffrite di mal di testa, gonfiore, digestione difficile, sonnolenza o affaticamento, potrebbe essere ora di seguire un trattamento Detox a base di sostanze e prodotti disintossicanti naturali.

    Cosa sono le tossine?

    Il nemico principale contro il quale i trattamenti detossinanti agiscono sono le tossine. Queste impurità che il nostro corpo tende ad accumulare, causano moltissimi problemi al nostro organismo.

    Le tossine che accumuliamo nel nostro organismo provengono da davvero tantissime fonti esterne e interne. Il cibo, il fumo, lo smog, le medicine e molti altri agenti esterni lasciano in noi una gran quantità di scorie pericolose per la nostra salute.

    Ma di cosa si tratta?

    Le tossine sono composti chimici invisibili che si trovano nell’aria che respiriamo, nell’acqua, nel cibo. Altre sono prodotte direttamente dal nostro organismo, come scarti dei processi metabolici. Il nostro corpo cerca di ridurli autonomamente ma non sempre l’azione è efficace: per ridurre le tossine il nostro corpo agisce in molti modi: l’organo più importante per questo processo è il fegato. Ogni minuto, passando al suo interno, circa due litri di sangue vengono depurati da sostanze tossiche, tra le quali le tossine. Non sempre però il fegato riesce a ridurre le scorie presenti, per questo un trattamento detossinante, di tanto in tanto, è sempre consigliabile!

    Cosa causa l’accumulo di tossine?

    • Stress, ansia, malattia, inquinamento
    • Squilibri alimentari (troppo cibo o alimentazione sbagliata)
    • Utilizzo periodico o continuativo di medicinali
    • Aria malsana e ambienti chiusi
    • Fumo attivo e passivo
    • Alcool

    Quali sono le conseguenze più frequenti?

    • Cattiva digestione
    • Insonnia
    • Stanchezza
    • Difficoltà di concentrazione
    • Bruciori di stomaco
    • Raffreddori frequenti
    • Mal di testa
    • Disturbi mestruali
    • Accumulo di peso

    Perché disintossicare il proprio corpo

    Lo stile di vita moderno, in moltissimi casi, si fonda sugli eccessi. Il cibo ne è solo un esempio: i casi di sovrappeso e obesità, anche in Italia, crescono di anno in anno e sembra davvero difficile invertire questa tendenza. Il “troppo”, in qualsiasi caso si presenti, è sempre negativo per l’organismo, gli acidi grassi che accumuliamo tendono a sovraccaricare le nostre cellule obbligandole a lavorare di più e invecchiare più in fretta. I trattamenti detossinanti servono proprio ad aiutare il corpo a liberarsi dagli accumuli di elementi provenienti dall’alimentazione e dall’esterno che il corpo considera tossici. Chi consuma alcool o fuma regolarmente dovrebbe aiutare il proprio corpo a liberarsi di queste scorie che, nell’organismo creano un sovraccarico, indebolendo il sistema immunitario e rallentando tutti i processi metabolici. Esistono trattamenti disintossicanti di diverso tipo per aiutare il fegato alla depurazione del corpo, perché quindi privarsi dell’opportunità di ridonare nuova vita al proprio corpo favorendo la linea, la salute e il benessere in modo semplice e naturale?

    Consigli naturali per depurare l’organismo

    • Appena svegli bere un bicchiere di acqua calda
    • Bere moltissima acqua, almeno un litro o due tutti i giorni
    • Bere infusi detossinanti che aiutino a ridurre i liquidi in eccesso: la Betulla, il Finocchio, o il Tarassaco, per esempio!
    • Il tè verde è ricco di antiossidanti quindi un detossinante naturale
    • Frutta e Verdura contengono acqua e fibre, perfette per la depurazione
    • Utilizzate due cucchiai di Olio Extravergine di oliva al giorno aiuta il colesterolo
    • Preferite sempre le spezie al sale
    • Fate abbondare il cavolo e i broccoli nella vostra cucina

    Recenti studi hanno dimostrato che i prodotti disintossicanti e detox per purificare il proprio corpo sono fondamentali perché l’inquinamento delle nostre città, la vita di tutti giorni, la sedentarietà, gli eccessi di caffeina, cibi grassi, alcol e fumo sottopongono il fisico a un tasso di stress molto elevato. Questi agenti esterni, infatti, aumentano la quantità di tossine dannose per il sistema digerente e creano problemi alla nostra salute, rallentando e ostruendo i naturali processi metabolici.

    Un trattamento Detox deve essere però equilibrato e vario, aiutato da una dieta ricca, eterogenea e ricca di alimenti drenanti e detossinanti, meglio se di tipo naturale. Nello scegliere gli alimenti, è bene indirizzarsi soprattutto verso quelli che conservano maggiori proprietà antiossidanti come i frutti di bosco, il miele, il salmone, le carote, i peperoni, le noci, le mandorle, il tè verde e le bacche di Goji, giusto per elencarne alcuni. Per quanto riguarda gli ortaggi, è preferibile scegliere quelli con maggiori proprietà drenanti, quali: carciofo, sedano e cetrioli. Per aumentare l’effetto depurativo è consigliabile arricchire la dieta con cereali integrali, ricchi di fibra e poco lavorati, che aiutano la regolarità intestinale, specie se sono privi di glutine come la quinoa, il riso, il grano saraceno e il mais, per affaticare di meno l’intestino.

    L’effetto detox è importante per l’organismo in quanto va ad integrare le carenze alimentari di cui spesso soffriamo, per questo motivo esistono diverse tipologie di diete detox, tra le quali scegliere.

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    Quali Vantaggi dai trattamenti detossinanti?

    I vantaggi portati dai trattamenti detossinanti possono essere numerosi ed essere connessi ad aspetti della vita quotidiana: dal benessere generale, alla salute della pelle al dimagrimento, ed ancora:

    • Migliorare i processi di depurazione e ridurre le quantità future di tossine introdotte
    • Riattivare e migliorare la circolazione sanguigna
    • Riattivare il metabolismo
    • Ringiovanire l’aspetto della pelle, ridurre le borse sotto agli occhi
    • Migliorare la salute generale del fisico, l’energia e la vitalità
    • Perdere peso, riattivando il fisico nel bruciare più calorie
    • Ridurre la produzione eccessiva di sudore e di cattivi odori
    • Aumentare le difese immunitarie, riducendo mal di testa e raffreddori stagionali
    • Donare sollievo ai dolori delle giunture e all’artrite

    I Trattamenti Detossinanti naturali sono pensati appositamente sia per coloro che desiderano vivere una vita più sana sia per quelli che desiderano iniziare una dieta.

    I programmi detossinanti possono essere un modo efficace per stimolare e favorire il sistema digestivo, depurandolo dalle tossine accumulate nel tempo. Purificando e disintossicando il proprio corpo, sarà più facile assorbire le proprietà nutrienti dai cibi, come vitamine e sali minerali!

    Per questo il Programma C9 Aloe Vera Gel della Forever Living ti offre una sistema ben studiato che dura 9 giorni con prodotti che lavorando in sinergia tra loro contribuisce a depurare il tuo corpo dalle tossine in eccesso, ottenendo ottimi risultati in soli 9 giorni!

    *I risultati possono variare da persona a persona. Un utilizzo non corretto del prodotto non garantisce risultati certi.

    N.B. Le informazioni riportate in questo articolo sono tratte dal Web, hanno carattere puramente amatoriale e non intendono dare suggerimenti di carattere medico

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    9 giorni depuranti

    10 validi motivi per fare 9 giorni depuranti

    9 giorni depuranti

    Il grasso nel corpo si deposita ogni giorno fino a che non si inizia a liberarlo dalle tossine.

    Quali sono allora i 10 BUONI MOTIVI per fare solo 9 giorni di DETOX con noi?

    1. purifichi gli organi interni

    2. perdi almeno 1 taglia

    3. aumenti la tua energia

    4. migliori le funzioni dell’intestino

    5. elimini dai 2 ai 5 cm in tutto il corpo

    6. migliori l’aspetto della pelle perché più idratata

    7. dormi meglio

    8. diminuisci le reazioni allergiche

    9. riduci l’acidità del corpo

    10. perdi peso

    MA NON E’ FINITA QUI!!

    Più ti depuri più migliori il tuo stile di vita, anche col nostro supporto.

    Considera anche di farti una fotografia prima e dopo per vedere la differenza nella tua forma corporea.

    UNISCITI AL PROGRAMMA DETOX C9

    Dopo aver completato il percorso C9 lasciami un commento qui sotto o mandami una mail con il tuo feedback sul percorso dei 9 giorni depuranti. Te ne sarò molto grata!

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    time to detox

    Time to detox

    SOMMARIO

    È tempo di disintossicazione, it’s time to detox. Ciò che mangiamo è talmente legato al modo in cui ci sentiamo. In forma, o in colpa. Leggeri, concentrati e di buon umore, oppure stanchi, svogliati e persi dietro mille cose da fare. Molte persone, si sentono svuotate, meno energiche di prima.

    L’inizio della primavera è il momento migliore per fare il punto sulla nostra alimentazione e ripartire da zero. Non è solo una questione di centimetri di girovita o di peso – è proprio il desiderio di sentirsi meglio.

    Chi vuole seguire questa idea?

    È tempo di fare il cambio della dispensa e iniziare a cucinare in modo più sano e più autentico. Eliminate il vecchio (in casa, ma anche nel frigorifero) e fate spazio al nuovo.

    Con questa idea in mente, ieri sera ho mangiato l’ultima fetta di colomba, e ho messo via, per un po’, quell’eccesso di zucchero e di grassi che ha caratterizzato la mia alimentazione nelle ultime settimane. Ora che la temperatura si riscalda e il desiderio di fare qualcosa per me stessa ronza nella mia testa, sulla mia agenda una sola scritta: detox!

    C’è qualcuno che condivide le stesse sensazioni? Penso di sì. Questo post è per noi.

    3 PASSI FACILI PER UN DETOX EFFICACE

    Lo so per esperienza: per sentirmi meglio, più energica, meno stanca e più in forma sia a livello fisico che mentale, devo far uscire dal mio corpo le tossine accumulate con l’eccesso (anche se non esagerato) di alcool, formaggi, carne, zucchero. E far entrare più fibre, più vitamine, più acqua, accompagnandole da qualche ora di sonno extra. Sembra difficile, lo so, ma con i consigli giusti diventa fattibile. E se lo facciamo insieme, la motivazione sarà più forte.

    Siete pronti? Io sì!

    Cosa serve per pulire il nostro corpo?

    Innanzitutto, una buona idratazione, poi “cibo vero, cucinato in modo semplice e sano”

    Ho recuperato alcune delle mie ricette preferite. Se volete iniziare a smaltire grassi, senso di pesantezza e gonfiore, potete fare come me.

    Un’avvertenza: non sono un medico e quella che segue non è una dieta. È uno stile di vita che per me funziona e che ritengo utile condividere. Ma regolatevi secondo le vostre personali necessità. I miei consigli vi potranno essere utili per modificare in meglio le abitudini di tutti i giorni

    1. GESTIRE IL CAMBIO NELLA DISPENSA

    Eliminate le tracce delle feste, che sono una tentazione che possiamo evitare (sì, anche quella ciotola di cioccolatini che sembra ormai tenerci compagnia)

    Fate fuori i formaggi grassi e gli affettati, se ancora ce ne sono, poi voltate pagina. E uscite di casa per andare a fare la vostra spesa.

    Cosa comperare? Prodotti freschi, ingredienti singoli, non preparati.

    Ecco la mia lista, se volete qualche spunto!

    • Pasta integrale
    • Riso Basmati o Jasmine e Riso Carnaroli
    • Lenticchie rosse, ceci, quinoa, grano saraceno
    • Farina integrale o tipo 2, farina di semi di lino, farina bianca, farina di farro (possibilmente macinate o pietra)
    • Spezie diverse: curry, paprika, curcuma, zenzero, pepe, senape
    • Semi: di lino, sesamo, girasole
    • Sale integrale grosso, Sale rosa dell’Himalaya con il macinello
    • Olio extravergine d’oliva, Aceto di mele, Aceto balsamico
    • Passata di pomodoro classica, polpa di pomodoro, Concentrato di pomodoro
    • Un buon muesli biologico senza zucchero (per la colazione, se ti piace, da fare in casa)
    • Noci, mandorle, uvetta, pinoli, datteri freschi, albicocche secche
    • Piantine di basilico, origano, prezzemolo, salvia (e altre erbe aromatiche che ti piacciono)
    • Verdura e frutta di stagione
    • Pollo (io uso quello biologico)
    • Merluzzo fresco, Salmone fresco
    • Filetto di maiale o di manzo
    • Uova fresche biologiche allevate all’aperto
    • Yogurt bianco
    • Formaggi magri come caprini, robiole, ricotte fresche
    • Parmigiano Reggiano
    • Latte (quello che preferite, vegetale o di mucca o di capra, purché fresco, senza nulla aggiunto)
    • Tè o tisana
    • Caffè da fare con la moka (ci vuole più tempo, ne bevo meno)
    • Miele, zucchero di canna integrale
    • Birra e vino rosso (per il lato “sera”)

    2. FAR RIPARTIRE IL METABOLISMO

    Una volta fatta la spesa, sarà più facile mangiare bene perché avrai a disposizione tutto quello che ti serve. Per far ripartire il metabolismo è necessario mangiare privilegiando le proteine rispetto ai carboidrati, e mangiare in modo lento, masticando bene, e regolare: colazione, pranzo e cena, ma anche una piccola merenda verso metà pomeriggio. A me piace partire con una buona prima colazione (caffè, frutta fresca, yogurt bianco e muesli fatto in casa, con frutta secca).

    Per pranzo privilegio dei piatti unici veloci, spesso insalate con uova accompagnate da una fetta del mio pane, meglio se integrale.

    A cena invece, quando tutta la famiglia si riunisce intorno al tavolo per cenare e raccontarsi la giornata senza fretta, di solito preparo sia un primo che un secondo. Non preparo la pasta tutti i giorni, e quando la faccio cerco di usare il più possibile quella integrale, con molte verdure, mai con la carne o i formaggi grassi, che la rendono ancora più pesante. Il secondo è sempre accompagnato da un’insalata fresca, o da verdure cotte nel wok o a vapore, con poco condimento.

    La regola da seguire per organizzare i propri pasti è semplice: tagliare zuccheri e carboidrati in generale. Preferire l’integrale al raffinato. Non aggiungere zucchero alle bevande. Limitare i dolci il più possibile.

    E poi: almeno 3/5 porzioni di verdura fresca, possibilmente cruda o cotta senza troppi grassi, ogni giorno. E 1 o 2 porzioni di frutta fresca di stagione. La carne rossa una volta alla settimana, il pesce due volte, il pollo una volta, le uova 2 – 3 volte, i formaggi magri 2 – 3 volte e per il resto… si possono mangiare legumi e verdura a volontà. In molti modi, almeno per un paio di settimane, sino a che si torna a regime.

    E poi, un frutto, e un tè leggero o un infuso senza teina, prima di andare a dormire, per scivolare nella notte più dolcemente.

    Solo cucinando in prima persona possiamo essere sicuri di quello che stiamo scegliendo e di come sono composti i piatti da un punto di vista nutrizionale. Veloci da preparare, pieni di gusto, belli da portare in tavola: iniziamo a preparare il nostro corpo alla prossima stagione calda, ma anche a proteggerci dai mali di stagione che in questo mese sono molto frequenti.

    3. BERE DI PIÙ, BERE MEGLIO

    Il primo passo verso un detox efficace è quello di idratare il proprio corpo in modo corretto, aumentando la dose di liquidi quotidiani, prediligendo ovviamente l’acqua e le bevande sane (senza zucchero, senza caffeina o teina, per esempio).

    Un adulto dovrebbe bere circa 2 litri di acqua / liquidi al giorno. Idratarsi bene è fondamentale anche per far funzionare in modo corretto l’intestino – non è poetico, lo so, ma solo se funziona bene riuscirai a disintossicarti davvero.

    forever aloe vera gel

    Io comincio al mattino con un bicchiere di acqua calda con aggiunta di gel di Aloe Vera prima del caffè, che bevo comunque allungato.

    Scopri le proprietà benefiche di Forever Aloe Vera Gel

    Poi un caffè e a metà mattina e un frutto di stagione.

    Scegliete bene l’acqua che bevete. Deve avere un residuo fisso basso, oltre a un sapore gradevole. In molte zone d’Italia quella del rubinetto è gradevole, ma non è così per tutti. Da un anno circa io utilizzo l’acqua di rubinetto depurata. Ha un buon sapore, è leggera e ne tengo sempre una bottiglia sulla scrivania accanto a me quando lavoro, almeno al mattino, per evitare di dimenticarmi di bere. Se sono fuori, mi porto l’acqua nella mia borraccia 24H (ne avete una? Sono bellissime!)

    argi+

    In questo momento dell’anno, perché sento di averne bisogno, verso le 11.00 bevo anche un bicchiere di acqua tiepida con dentro 1 bustina di L-Arginina. Mi dà la giusta carica. Dopo pranzo accompagno un bel caffè senza zucchero (a me piace con un pochino di latte)

    Scopri i benefici di Argi+

    Infine… MUOVERSI È INDISPENSABILE. Se non fai attività fisica nel modo corretto, è impossibile stare bene. Ognuno ha i suoi ritmi professionali e casalinghi, ma non è certo facendo diecimila passi al giorno o andando a correre che una donna può tenere il suo corpo in forma. Ma questa è un’altra storia, e la racconterò più avanti.

    Non sottovalutare il grande potere che ha questa nuova stagione che sta entrando. Io voglio farlo nel modo migliore. E tu?

    Raccontami i tuoi obiettivi in cucina (e nella vita), è bellissimo condividere i progressi su questa pagina. Buona Primavera!

    INIZIAMO INSIEME – Unisciti al nostro Programma C9 assistito

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    mal di primavera

    Mal di primavera

    SOMMARIO

    Mal di primavera…

    Aprile e la primavera oramai sono arrivati, la natura si è svegliata dal torpore invernale. L’arrivo della bella stagione porta con sé allergie e problemi stagionali quali la stanchezza.

    Ti senti stanco già la mattina presto? Eviti di uscire per non soffrire anche di allergie stagionali?

    Basta uscire una volta alla settimana per andare a fare la spesa o andare a prendere il giornale che il mal di primavera ti travolge. Perché la natura si è svegliata ma il tuo corpo non è ancora pronto al cambiamento.

    Per alcuni la fioritura delle piante è causa di allergie ai pollini con manifestazioni tipo eruzioni cutanee, starnuti, difficoltà di respirazione. L’allergia è uno stato di disagio del sistema immunitario caratterizzato da reazioni eccessive portate da particolari anticorpi nei confronti di sostanze abitualmente innocue come, ad esempio, i pollini.

    Quando arrivano i mesi primaverili soffriamo di stanchezza, meglio chiamata mal di primavera che ci carica di un senso di affaticamento, astenia, svogliatezza, disturbi di umore.

    Un’alimentazione corretta, una leggera attività fisica ed i giusti integratori possono aiutarti. Ricordati che puoi fare ginnastica in casa, bastano pochi minuti al giorno per trovare giovamento, l’importante è avere costanza.

    Esercizi semplici come fare le scale invece di prendere l’ascensore, sollevare le casse di acqua facendo delle ripetizioni, sono solo alcune attività che puoi fare a casa a costo zero. Il nostro corpo è l’attrezzo che ci servirà per fare movimento. Un esempio molto semplice è sedersi su una sedia e incominciare a pedalare in aria come se stessimo pedalando su una bici, questo esercizio tiene attive le gambe.

    Per sconfiggere il mal di primavera dobbiamo partire dall’interno

    Iniziamo con l’alimentazione che deve essere leggera, ricca di liquidi, sali minerali, vitamine, enzimi, acidi grassi buoni.

    Come può aiutarmi Forever Living a combattere la stanchezza?

    Forever Focus grazie alla sua attività tonica è utile per la stanchezza sia fisica che mentale, mentre bacopa e ginkgo sono utili per la memoria e le funzioni cognitive.

    Forever Royal Jelly è un integratore veramente “realeˮ: contiene pappa reale di altissima qualità, un alimento prezioso prodotto instancabilmente dalle api per la loro regina.

    Sai che Forever può aiutarti anche ad affrontare al meglio il periodo delle allergie?

    Forever Lycium Plus integratore antiossidante utile per il benessere di gola e naso e per la fluidità delle secrezioni bronchiali

    Forever Bee Propolis a base di propoli aiuta l’organismo a difendersi utilizzando al meglio le sue stesse risorse

    Alla fine di ciascun articolo ti proponiamo una serie di prodotti inerenti al tema trattato che potresti voler provare perché Forever offre una vasta gamma di prodotti studiati per la salute e il benessere fisico. Se trovi le proposte interessanti, puoi informarti prima sugli effetti e sulle modalità d’uso di ciascun prodotto. Se poi decidi per l’acquisto, puoi ordinare con comodo il prodotto o i prodotti che desideri e farteli recapitare direttamente a casa!

    **Tutti i prodotti sono da considerarsi coadiuvanti e non sostitutivi di farmaci o trattamenti medici. **

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