• Il 10 Giu 2020
• By 4Ever Aloe
• Consigli, Wellness
• 0 Commenti

Alimentazione anti-caldo in 8 mosse

Alimentazione anti-caldo in 8 mosse

Come puoi proteggerti dall’afa anche a tavola?

8 consigli per contrastare il caldo a tavola

1. Bevi almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. Se svolgi un’attività lavorativa in esterno o che espone ad alte temperature o pratichi esercizio fisico, il totale dei liquidi va aumentato ulteriormente.
2. Limita bevande e cibi che disidratano quali alcolici e bibite zuccherate gasate. Riduci anche bevande ricche di teina o caffeina che, in quanto eccitanti, favoriscono la disidratazione.
3. Via libera a spremute, estratti e centrifugati di verdura e frutta diluiti con un po’ d’acqua o frullati. Ottime le acque aromatizzate: in 1 litro di acqua aggiungi delle fettine di limone, qualche cubetto di anguria e foglioline di menta e avrai una bibita dissetante e rinfrescante. In un sol colpo fornirai liquidi e nutrienti che rivitalizzano il tuo corpo.
4. Fai piccoli pasti e meno abbondanti per evitare di sovraccaricare lo stomaco per la digestione.
5. A colazione e per gli spuntini preferisci frutta di stagione, soprattutto quella più ricca di acqua e antiossidanti quali melone, anguria, fragole, frutti rossi e pesche.
6. A ogni pasto, la verdura di stagione deve essere protagonista della tavola. Inizia sgranocchiando della verdura cruda verde quali cetrioli, sedano, finocchi. Non farti mancare le leggere e remineralizzanti zucchine, i pomodori e i peperoni ricchi di vitamine e antiossidanti!
7. Tra le proteine preferisci il pesce: almeno 3 volte a settimana (ma idealmente 5 porzioni settimanali). Al cartoccio, al vapore o alla piastra sono le cotture ideali per mantenere le proprietà nutrizionali e garantire la digeribilità.
8. Evita cibi che contengono troppo sale e conservanti: meno carni rosse, ma soprattutto poca carne conservata e salumi che aumentano anche l’apporto di calorie e grassi saturi.

Prodotti su misura per te

Bevande consigliate per integrare nutrienti contro la disidratazione:

Abbronzati con piacere e scegli la qualità anche sotto il sole:

La tua opinione è preziosa!

Aspetto a braccia aperte i tuoi commenti, le tue proposte e le tue idee.

---

Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%

Come pagare

Spese di spedizione gratuite per il primo ordine.

Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.

Modalità di pagamento:

• Carta di Credito (VISA – Mastercard – PostePay)
• Paypal
• Contrassegno (contanti alla consegna + 6 euro)

Scopri le promozioni del mese di giugno

• Il 12 Mag 2020
• By 4Ever Aloe
• Benessere, Controllo del peso, Prodotti Forever Living
• 0 Commenti

Trattamenti Detox: di cosa si tratta?

Trattamenti detox: di cosa si tratta?

“Detox” significa “Trattamenti Detossinanti” ovvero l’insieme dei trattamenti naturali che hanno come scopo quello di liberare il corpo dalle impurità e dalle tossine che ogni giorno ne impediscono la salute. Purificare e disintossicare il tuo corpo è fondamentale per vivere bene e ritrovare la propria forma e il proprio benessere

I Trattamenti Detox sono perfetti per ripulire e depurare completamente il nostro organismo dagli effetti negativi delle tossine che assorbiamo ogni giorno dall’ambiente esterno. In particolar modo se avete trascorso un periodo di stress oppure soffrite di mal di testa, gonfiore, digestione difficile, sonnolenza o affaticamento, potrebbe essere ora di seguire un trattamento Detox a base di sostanze e prodotti disintossicanti naturali.

Cosa sono le tossine?

Il nemico principale contro il quale i trattamenti detossinanti agiscono sono le tossine. Queste impurità che il nostro corpo tende ad accumulare, causano moltissimi problemi al nostro organismo.

Le tossine che accumuliamo nel nostro organismo provengono da davvero tantissime fonti esterne e interne. Il cibo, il fumo, lo smog, le medicine e molti altri agenti esterni lasciano in noi una gran quantità di scorie pericolose per la nostra salute.

Ma di cosa si tratta?

Cosa causa l’accumulo di tossine?

• Stress, ansia, malattia, inquinamento
• Squilibri alimentari (troppo cibo o alimentazione sbagliata)
• Utilizzo periodico o continuativo di medicinali
• Aria malsana e ambienti chiusi
• Fumo attivo e passivo
• Alcool

Quali sono le conseguenze più frequenti?

• Cattiva digestione
• Insonnia
• Stanchezza
• Difficoltà di concentrazione
• Bruciori di stomaco
• Raffreddori frequenti
• Mal di testa
• Disturbi mestruali
• Accumulo di peso

Perché disintossicare il proprio corpo

Lo stile di vita moderno, in moltissimi casi, si fonda sugli eccessi. Il cibo ne è solo un esempio: i casi di sovrappeso e obesità, anche in Italia, crescono di anno in anno e sembra davvero difficile invertire questa tendenza. Il “troppo”, in qualsiasi caso si presenti, è sempre negativo per l’organismo, gli acidi grassi che accumuliamo tendono a sovraccaricare le nostre cellule obbligandole a lavorare di più e invecchiare più in fretta. I trattamenti detossinanti servono proprio ad aiutare il corpo a liberarsi dagli accumuli di elementi provenienti dall’alimentazione e dall’esterno che il corpo considera tossici. Chi consuma alcool o fuma regolarmente dovrebbe aiutare il proprio corpo a liberarsi di queste scorie che, nell’organismo creano un sovraccarico, indebolendo il sistema immunitario e rallentando tutti i processi metabolici. Esistono trattamenti disintossicanti di diverso tipo per aiutare il fegato alla depurazione del corpo, perché quindi privarsi dell’opportunità di ridonare nuova vita al proprio corpo favorendo la linea, la salute e il benessere in modo semplice e naturale?

Recenti studi hanno dimostrato che i prodotti disintossicanti e detox per purificare il proprio corpo sono fondamentali perché l’inquinamento delle nostre città, la vita di tutti giorni, la sedentarietà, gli eccessi di caffeina, cibi grassi, alcol e fumo sottopongono il fisico a un tasso di stress molto elevato. Questi agenti esterni, infatti, aumentano la quantità di tossine dannose per il sistema digerente e creano problemi alla nostra salute, rallentando e ostruendo i naturali processi metabolici.

Un trattamento Detox deve essere però equilibrato e vario, aiutato da una dieta ricca, eterogenea e ricca di alimenti drenanti e detossinanti, meglio se di tipo naturale. Nello scegliere gli alimenti, è bene indirizzarsi soprattutto verso quelli che conservano maggiori proprietà antiossidanti come i frutti di bosco, il miele, il salmone, le carote, i peperoni, le noci, le mandorle, il tè verde e le bacche di Goji, giusto per elencarne alcuni. Per quanto riguarda gli ortaggi, è preferibile scegliere quelli con maggiori proprietà drenanti, quali: carciofo, sedano e cetrioli. Per aumentare l’effetto depurativo è consigliabile arricchire la dieta con cereali integrali, ricchi di fibra e poco lavorati, che aiutano la regolarità intestinale, specie se sono privi di glutine come la quinoa, il riso, il grano saraceno e il mais, per affaticare di meno l’intestino.

L’effetto detox è importante per l’organismo in quanto va ad integrare le carenze alimentari di cui spesso soffriamo, per questo motivo esistono diverse tipologie di diete detox, tra le quali scegliere.

Ti stai per sposare? Devi arrivare in perfetta forma al matrimonio SCOPRI COME

Quali Vantaggi dai trattamenti detossinanti?

I vantaggi portati dai trattamenti detossinanti possono essere numerosi ed essere connessi ad aspetti della vita quotidiana: dal benessere generale, alla salute della pelle al dimagrimento, ed ancora:

• Migliorare i processi di depurazione e ridurre le quantità future di tossine introdotte
• Riattivare e migliorare la circolazione sanguigna
• Riattivare il metabolismo
• Ringiovanire l’aspetto della pelle, ridurre le borse sotto agli occhi
• Migliorare la salute generale del fisico, l’energia e la vitalità
• Perdere peso, riattivando il fisico nel bruciare più calorie
• Ridurre la produzione eccessiva di sudore e di cattivi odori
• Aumentare le difese immunitarie, riducendo mal di testa e raffreddori stagionali
• Donare sollievo ai dolori delle giunture e all’artrite

I Trattamenti Detossinanti naturali sono pensati appositamente sia per coloro che desiderano vivere una vita più sana sia per quelli che desiderano iniziare una dieta.

I programmi detossinanti possono essere un modo efficace per stimolare e favorire il sistema digestivo, depurandolo dalle tossine accumulate nel tempo. Purificando e disintossicando il proprio corpo, sarà più facile assorbire le proprietà nutrienti dai cibi, come vitamine e sali minerali!

Per questo il Programma C9 Aloe Vera Gel della Forever Living ti offre una sistema ben studiato che dura 9 giorni con prodotti che lavorando in sinergia tra loro contribuisce a depurare il tuo corpo dalle tossine in eccesso, ottenendo ottimi risultati in soli 9 giorni!

*I risultati possono variare da persona a persona. Un utilizzo non corretto del prodotto non garantisce risultati certi.

N.B. Le informazioni riportate in questo articolo sono tratte dal Web, hanno carattere puramente amatoriale e non intendono dare suggerimenti di carattere medico

---

Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%

Come pagare

Spese di spedizione gratuite per il primo ordine.

Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.

Modalità di pagamento:

• Carta di Credito (VISA – Mastercard – PostePay)
• Paypal
• Contrassegno (contanti alla consegna + 6 euro)

• Il 5 Mag 2020
• By 4Ever Aloe
• Benessere, Controllo del peso, Prodotti Forever Living, Wellness
• 0 Commenti

10 validi motivi per fare 9 giorni depuranti

Quali sono allora i 10 BUONI MOTIVI per fare solo 9 giorni di DETOX con noi?

1. purifichi gli organi interni

2. perdi almeno 1 taglia

3. aumenti la tua energia

4. migliori le funzioni dell’intestino

5. elimini dai 2 ai 5 cm in tutto il corpo

6. migliori l’aspetto della pelle perché più idratata

7. dormi meglio

8. diminuisci le reazioni allergiche

9. riduci l’acidità del corpo

10. perdi peso

MA NON E’ FINITA QUI!!

Più ti depuri più migliori il tuo stile di vita, anche col nostro supporto.

Considera anche di farti una fotografia prima e dopo per vedere la differenza nella tua forma corporea.

Dopo aver completato il percorso C9 lasciami un commento qui sotto o mandami una mail con il tuo feedback sul percorso dei 9 giorni depuranti. Te ne sarò molto grata!

---

Fino al 31 maggio (fino ad esaurimento scorte) acquista un programma C9 e avrai in omaggio in Mini Tripack 330ml AVG & Forever Supergreens!

---

Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%

Come pagare

Spese di spedizione gratuite per il primo ordine.

Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.

Modalità di pagamento:

• Carta di Credito (VISA – Mastercard – PostePay)
• Paypal
• Contrassegno (contanti alla consegna + 6 euro)

• Il 27 Apr 2020
• By 4Ever Aloe
• Benessere, Controllo del peso, Prodotti Forever Living, Promozioni
• 0 Commenti

Time to detox

È tempo di disintossicazione, it’s time to detox. Ciò che mangiamo è talmente legato al modo in cui ci sentiamo. In forma, o in colpa. Leggeri, concentrati e di buon umore, oppure stanchi, svogliati e persi dietro mille cose da fare. Molte persone, si sentono svuotate, meno energiche di prima.

L’inizio della primavera è il momento migliore per fare il punto sulla nostra alimentazione e ripartire da zero. Non è solo una questione di centimetri di girovita o di peso – è proprio il desiderio di sentirsi meglio.

Chi vuole seguire questa idea?

È tempo di fare il cambio della dispensa e iniziare a cucinare in modo più sano e più autentico. Eliminate il vecchio (in casa, ma anche nel frigorifero) e fate spazio al nuovo.

Con questa idea in mente, ieri sera ho mangiato l’ultima fetta di colomba, e ho messo via, per un po’, quell’eccesso di zucchero e di grassi che ha caratterizzato la mia alimentazione nelle ultime settimane. Ora che la temperatura si riscalda e il desiderio di fare qualcosa per me stessa ronza nella mia testa, sulla mia agenda una sola scritta: detox!

C’è qualcuno che condivide le stesse sensazioni? Penso di sì. Questo post è per noi.

3 PASSI FACILI PER UN DETOX EFFICACE

Lo so per esperienza: per sentirmi meglio, più energica, meno stanca e più in forma sia a livello fisico che mentale, devo far uscire dal mio corpo le tossine accumulate con l’eccesso (anche se non esagerato) di alcool, formaggi, carne, zucchero. E far entrare più fibre, più vitamine, più acqua, accompagnandole da qualche ora di sonno extra. Sembra difficile, lo so, ma con i consigli giusti diventa fattibile. E se lo facciamo insieme, la motivazione sarà più forte.

Siete pronti? Io sì!

Cosa serve per pulire il nostro corpo?

Innanzitutto, una buona idratazione, poi “cibo vero, cucinato in modo semplice e sano”

Ho recuperato alcune delle mie ricette preferite. Se volete iniziare a smaltire grassi, senso di pesantezza e gonfiore, potete fare come me.

Un’avvertenza: non sono un medico e quella che segue non è una dieta. È uno stile di vita che per me funziona e che ritengo utile condividere. Ma regolatevi secondo le vostre personali necessità. I miei consigli vi potranno essere utili per modificare in meglio le abitudini di tutti i giorni

1. GESTIRE IL CAMBIO NELLA DISPENSA

Eliminate le tracce delle feste, che sono una tentazione che possiamo evitare (sì, anche quella ciotola di cioccolatini che sembra ormai tenerci compagnia)

Fate fuori i formaggi grassi e gli affettati, se ancora ce ne sono, poi voltate pagina. E uscite di casa per andare a fare la vostra spesa.

Cosa comperare? Prodotti freschi, ingredienti singoli, non preparati.

Ecco la mia lista, se volete qualche spunto!

• Pasta integrale
• Riso Basmati o Jasmine e Riso Carnaroli
• Lenticchie rosse, ceci, quinoa, grano saraceno
• Farina integrale o tipo 2, farina di semi di lino, farina bianca, farina di farro (possibilmente macinate o pietra)
• Spezie diverse: curry, paprika, curcuma, zenzero, pepe, senape
• Semi: di lino, sesamo, girasole
• Sale integrale grosso, Sale rosa dell’Himalaya con il macinello
• Olio extravergine d’oliva, Aceto di mele, Aceto balsamico
• Passata di pomodoro classica, polpa di pomodoro, Concentrato di pomodoro
• Un buon muesli biologico senza zucchero (per la colazione, se ti piace, da fare in casa)
• Noci, mandorle, uvetta, pinoli, datteri freschi, albicocche secche
• Piantine di basilico, origano, prezzemolo, salvia (e altre erbe aromatiche che ti piacciono)
• Verdura e frutta di stagione
• Pollo (io uso quello biologico)
• Merluzzo fresco, Salmone fresco
• Filetto di maiale o di manzo
• Uova fresche biologiche allevate all’aperto
• Yogurt bianco
• Formaggi magri come caprini, robiole, ricotte fresche
• Parmigiano Reggiano
• Latte (quello che preferite, vegetale o di mucca o di capra, purché fresco, senza nulla aggiunto)
• Tè o tisana
• Caffè da fare con la moka (ci vuole più tempo, ne bevo meno)
• Miele, zucchero di canna integrale
• Birra e vino rosso (per il lato “sera”)

2. FAR RIPARTIRE IL METABOLISMO

Una volta fatta la spesa, sarà più facile mangiare bene perché avrai a disposizione tutto quello che ti serve. Per far ripartire il metabolismo è necessario mangiare privilegiando le proteine rispetto ai carboidrati, e mangiare in modo lento, masticando bene, e regolare: colazione, pranzo e cena, ma anche una piccola merenda verso metà pomeriggio. A me piace partire con una buona prima colazione (caffè, frutta fresca, yogurt bianco e muesli fatto in casa, con frutta secca).

Per pranzo privilegio dei piatti unici veloci, spesso insalate con uova accompagnate da una fetta del mio pane, meglio se integrale.

A cena invece, quando tutta la famiglia si riunisce intorno al tavolo per cenare e raccontarsi la giornata senza fretta, di solito preparo sia un primo che un secondo. Non preparo la pasta tutti i giorni, e quando la faccio cerco di usare il più possibile quella integrale, con molte verdure, mai con la carne o i formaggi grassi, che la rendono ancora più pesante. Il secondo è sempre accompagnato da un’insalata fresca, o da verdure cotte nel wok o a vapore, con poco condimento.

La regola da seguire per organizzare i propri pasti è semplice: tagliare zuccheri e carboidrati in generale. Preferire l’integrale al raffinato. Non aggiungere zucchero alle bevande. Limitare i dolci il più possibile.

E poi: almeno 3/5 porzioni di verdura fresca, possibilmente cruda o cotta senza troppi grassi, ogni giorno. E 1 o 2 porzioni di frutta fresca di stagione. La carne rossa una volta alla settimana, il pesce due volte, il pollo una volta, le uova 2 – 3 volte, i formaggi magri 2 – 3 volte e per il resto… si possono mangiare legumi e verdura a volontà. In molti modi, almeno per un paio di settimane, sino a che si torna a regime.

E poi, un frutto, e un tè leggero o un infuso senza teina, prima di andare a dormire, per scivolare nella notte più dolcemente.

Solo cucinando in prima persona possiamo essere sicuri di quello che stiamo scegliendo e di come sono composti i piatti da un punto di vista nutrizionale. Veloci da preparare, pieni di gusto, belli da portare in tavola: iniziamo a preparare il nostro corpo alla prossima stagione calda, ma anche a proteggerci dai mali di stagione che in questo mese sono molto frequenti.

3. BERE DI PIÙ, BERE MEGLIO

Il primo passo verso un detox efficace è quello di idratare il proprio corpo in modo corretto, aumentando la dose di liquidi quotidiani, prediligendo ovviamente l’acqua e le bevande sane (senza zucchero, senza caffeina o teina, per esempio).

Un adulto dovrebbe bere circa 2 litri di acqua / liquidi al giorno. Idratarsi bene è fondamentale anche per far funzionare in modo corretto l’intestino – non è poetico, lo so, ma solo se funziona bene riuscirai a disintossicarti davvero.

Scopri le proprietà benefiche di Forever Aloe Vera Gel

Poi un caffè e a metà mattina e un frutto di stagione.

Scegliete bene l’acqua che bevete. Deve avere un residuo fisso basso, oltre a un sapore gradevole. In molte zone d’Italia quella del rubinetto è gradevole, ma non è così per tutti. Da un anno circa io utilizzo l’acqua di rubinetto depurata. Ha un buon sapore, è leggera e ne tengo sempre una bottiglia sulla scrivania accanto a me quando lavoro, almeno al mattino, per evitare di dimenticarmi di bere. Se sono fuori, mi porto l’acqua nella mia borraccia 24H (ne avete una? Sono bellissime!)

Scopri i benefici di Argi+

Infine… MUOVERSI È INDISPENSABILE. Se non fai attività fisica nel modo corretto, è impossibile stare bene. Ognuno ha i suoi ritmi professionali e casalinghi, ma non è certo facendo diecimila passi al giorno o andando a correre che una donna può tenere il suo corpo in forma. Ma questa è un’altra storia, e la racconterò più avanti.

Non sottovalutare il grande potere che ha questa nuova stagione che sta entrando. Io voglio farlo nel modo migliore. E tu?

Raccontami i tuoi obiettivi in cucina (e nella vita), è bellissimo condividere i progressi su questa pagina. Buona Primavera!

INIZIAMO INSIEME – Unisciti al nostro Programma C9 assistito

N.B. Le informazioni riportate in questo articolo sono tratte dal Web, hanno carattere puramente amatoriale e non intendono dare suggerimenti di carattere medico.

---

Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%

Come pagare

Spese di spedizione gratuite per il primo ordine.

Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.

Modalità di pagamento:

• Carta di Credito (VISA – Mastercard – PostePay)
• Paypal
• Contrassegno (contanti alla consegna + 6 euro)

• Il 23 Apr 2020
• By 4Ever Aloe
• Consigli, Idee regalo
• 0 Commenti

9 Maggio: Auguri a Tutte le Mamme! Celebriamole con i Colori della Natura

La Festa della Mamma cade nel pieno della primavera, in quella stagione magica in cui tutto rinasce: i fiori sbocciano, l’aria si scalda, i colori della natura tornano a splendere.
E proprio come la natura, anche le mamme ci donano vita, amore e bellezza ogni giorno.

Questa ricorrenza speciale – che in Italia si celebra la seconda domenica di maggio – ha origini antichissime: dagli antichi greci che veneravano Rea, madre degli dei, ai romani che dedicavano un’intera settimana alla dea Cibele, simbolo della fertilità e delle madri.

Ovunque nel mondo e a qualsiasi età, prendersi cura della propria mamma con un piccolo gesto d’amore è sempre il regalo più bello.

Idee regalo naturali per la Festa della Mamma

Nel mese di maggio, Forever Living ci ispira con una varietà di prodotti che racchiudono i colori e la ricchezza della natura. Ecco qualche idea per coccolare la tua mamma con il meglio che l’aloe vera e gli ingredienti naturali possano offrire.

❤️ Rosso – Forever Aloe Berry Nectar

💜 Viola – Infinite by Forever

💛 Oro – Forever Bee Honey

💙 Blu – Forever Marine Collagen

---

Perché maggio è il mese perfetto per rinascere

La primavera è il momento ideale per depurarsi, ritrovare leggerezza, sentirsi più belle e pronte per l’estate.
Con Forever C9, il programma di 9 giorni per depurarsi e ripartire con energia, puoi regalare alla tua mamma – o a te stessa – una vera esperienza detox.

Regalare benessere è un gesto che resta nel cuore.
Con Forever, puoi scegliere comodamente i tuoi prodotti online e riceverli in 48 ore, direttamente a casa.

---

Prodotti consigliati per la Festa della Mamma

• Forever Aloe Berry Nectar
• Infinite By Forever Kit
• Forever Bee Honey
• Aloe Blossom Herbal Tea
• Forever Marine Collagen
• Forever C9 Detox Program

---

💬 Condividi con noi!

Ti va di raccontarci come hai festeggiato la tua mamma? Hai provato uno di questi prodotti o vuoi suggerirne altri? Scrivici nei commenti, la tua esperienza può ispirare tante altre persone della community!

Il contenuto ha finalità informativa e non sostituisce in alcun modo diagnosi o trattamenti medici.

Prodotti consigliati

• Il 14 Apr 2020
• By 4Ever Aloe
• Benessere, Prodotti Forever Living, Wellness
• 0 Commenti

Mal di primavera? Ecco come affrontarlo in modo naturale

Mal di primavera? Ecco come affrontarlo in modo naturale

Aprile è arrivato e con lui la primavera: la natura si risveglia, le giornate si allungano, l’aria profuma di fiori… ma il tuo corpo sembra non tenere il passo? Ti senti stanco, svogliato, e magari hai già iniziato a lottare contro le allergie stagionali? Tranquillo, non sei solo. Questo è il classico mal di primavera.

Cos’è il mal di primavera?

Il cambio di stagione può mettere a dura prova il nostro organismo. Dopo i mesi invernali, è normale sentirsi affaticati, con poca energia, irritabili o con sbalzi d’umore. A tutto questo si sommano spesso allergie ai pollini, raffreddori da fieno, occhi che bruciano e naso che cola.

Questa condizione ha un nome: si chiama astenia primaverile, ma noi la conosciamo meglio come “mal di primavera”. È una risposta fisiologica al cambiamento di luce, temperatura e abitudini.

I segnali del corpo che non vanno ignorati

• Stanchezza anche appena svegli
• Difficoltà di concentrazione
• Irritabilità o cali di umore
• Svogliatezza e apatia
• Allergie respiratorie e cutanee

Se ti riconosci in questi sintomi, è il momento giusto per prenderti cura di te in modo naturale e consapevole.

Rimedi naturali per il mal di primavera

1. Alimentazione leggera e ricca di nutrienti
Frutta e verdura di stagione sono alleati preziosi. Preferisci cibi ricchi di vitamine, sali minerali, antiossidanti e fibre. Bevi tanta acqua e limita i cibi pesanti o troppo elaborati.

2. Movimento quotidiano, anche in casa
Non serve iscriversi in palestra: basta salire le scale, fare stretching al mattino, oppure pedalare in aria da seduti. L’importante è muoversi ogni giorno, anche per pochi minuti.

3. Il supporto degli integratori naturali Forever Living
Se il tuo corpo ha bisogno di una marcia in più, puoi affiancare alla routine quotidiana alcuni integratori specifici:

• Forever Focus – Ideale nei momenti di affaticamento fisico e mentale. Contiene bacopa e ginkgo, utili anche per memoria e concentrazione.
• Forever Royal Jelly – Una fonte preziosa di energia naturale, grazie alla pappa reale di alta qualità.
• Forever Lycium Plus – Utile per il benessere di gola e naso, e per contrastare i fastidi respiratori legati alle allergie.
• Forever Bee Propolis – Rinforza le difese naturali dell’organismo grazie alle proprietà della propoli.

Il tuo benessere inizia da piccole scelte quotidiane

Affrontare il mal di primavera è possibile, basta iniziare con piccoli gesti: una dieta equilibrata, un po’ di attività fisica e il sostegno giusto per il tuo organismo. I prodotti Forever sono coadiuvanti perfetti per accompagnarti in questo percorso.

Alla fine di ogni articolo ti suggeriamo alcuni prodotti selezionati in base al tema trattato. Se ti incuriosiscono, puoi informarti in modo approfondito su ogni integratore e decidere con calma se provarli. La consegna? Direttamente a casa tua!

---

🟡 Nota importante: I prodotti Forever Living non sostituiscono cure mediche, ma sono ottimi alleati per il benessere quotidiano.

Come può aiutarti Forever Living a combattere la stanchezza?

Sai che Forever può aiutarti anche ad affrontare al meglio il periodo delle allergie?

• Il 7 Apr 2020
• By 4Ever Aloe
• Consigli, Idee regalo
• 0 Commenti

Idee regalo in aromaterapia

L’aromaterapia è un metodo curativo naturale e olistico che si basa sull’uso degli oli essenziali.

I benefici degli oli essenziali si ottengono mediante l’olfatto, il bagno, l’applicazione locale. Scopri quello che fa per te:

Oli essenziali, proprietà e uso

Gli oli essenziali sono sostanze molto pregiate, estratte dalle cosiddette piante aromatiche, e conosciute fin dall’antichità.

Che cosa s’intende per oli essenziali

Gli oli essenziali o oli eterici sono prodotti naturali, ottenuti per estrazione a partire da materiale vegetale ricco in “essenze” appartenente alle erbe e piante officinali, cosiddette “aromatiche“. Una volta estratti, si presentano come sostanze oleose, liquide, volatili, e profumate come la pianta da cui provengono

Sono elementi volatili, solubili in alcol e olio, ma non in acqua. La quantità contenuta in un vegetale dipende dalla specie, dal clima e dal tipo di terreno.

È importante che siano di ottima qualità, non prodotti qualsiasi a basso costo, una discriminante da tenere in considerazione quando si vanno ad acquistare.

L’inalazione è l’applicazione più diretta e immediata, in quanto le stimolazioni olfattive passano direttamente nella corteccia cerebrale.

Una volta inalati raggiungono i polmoni, penetrano nei capillari posti sotto la loro superficie e, attraverso questi, si diffondono nei vasi sanguigni maggiori, che li distribuiscono a tutto l’organismo. 

Gli oli essenziali per il sistema circolatorio

Non sempre il nostro sistema circolatorio venoso è tonico; anche le condizioni climatiche interferiscono, in particolar modo il clima caldo umido, il riscaldamento di casa eccessivamente alto, che rallentano un po’ la nostra circolazione venosa e linfatica.

Gonfiore alle gambe, alle braccia, alle mani possono essere il segnale che non tutto scorre nel dovuto modo: siamo in presenza di una stasi di liquidi, di un ristagno di energia.

Che fare? Quali strumenti utilizzare? Ci sono dei potenti, anzi potentissimi mezzi quali gli oli essenziali (per uso esterno), essenziali perché essenze purissime estratte dalle piante, in grado da soli di riequilibrare i disturbi con poche gocce.

È importante che siano di ottima qualità, non prodotti qualsiasi a basso costo, una discriminante da tenere in considerazione quando si vanno ad acquistare. Vediamo come gli oli essenziali favoriscono la circolazione.

Le molecole degli oli essenziali hanno molta affinità con i tessuti del corpo umano, quindi riescono facilmente a penetrare nella cute, passando attraverso i follicoli piliferi, entrano in circolo attraverso il sangue o tramite la linfa e il liquido interstiziale.

Le applicazioni in questo caso sono l’uso topico, mediante massaggi con oli essenziali, o diluizioni in oli vegetali, creme, unguenti e lozioni o più semplicemente in bagni, docce, pediluvi ecc., favorendo così il loro assorbimento epidermico.

I DEODORANTI PER LA CASA CON GLI OLI ESSENZIALI

Gli oli essenziali sono concentrati estratti dalle piante, ricchi di principi attivi e molto profumati. Vengono utilizzati in aromaterapia e cosmesi per le loro proprietà benefiche, ma possono essere impiegati anche per eliminare batteri e cattivi odori e profumare la casa in modo naturale. 

Profumare la casa con gli oli essenziali

Per profumare gli ambienti di casa, procuratevi un brucia essenze: inserite nel diffusore una piccola quantità d’acqua e dieci gocce di olio essenziale. Grazie al calore della candela, l’aroma dell’olio essenziale si diffonderà in tutta la casa.

Ogni olio essenziale ha un profumo la cui gradevolezza è soggettiva e ha un’azione diversa sull’umore e sulla psiche, pertanto la scelta dell’olio essenziale o degli oli essenziali adatti a profumare la casa va fatta tenendo conto delle proprietà, oltre che dei gusti personali. Per accogliere gli ospiti e metterli a loro agio, scegliete, ad esempio, gli oli essenziali di limone, bergamotto, pompelmo e geranio.

Quando, oltre a profumare, volete combattere influenza e raffreddore, usate oli essenziali balsamici e battericidi come l’olio essenziale di eucalipto, pino, timo e rosmarino

Nel caso abbiate bisogno di concentrazione per studiare o lavorare in casa, diffondete nelle stanze oli essenziali di mandarino, limone o menta; se invece oltre a deodorare la casa, volete rilassarvi dopo una giornata di lavoro, optate invece per gli oli essenziali di lavanda e camomilla.

Eliminare i cattivi odori da cucina e bagno

Per allontanare batteri e cattivi odori da cucina e bagno preparate una soluzione mescolando in parti uguali acqua e aceto di vino bianco e aggiungete 15 gocce di olio essenziale di rosmarino e 15 gocce di olio essenziale di lavanda per ogni litro di soluzione; in alternativa potete utilizzare gli oli essenziali di eucalipto, menta o tea tree  

Adoperate questo detergente fai da te su tutte le superfici lavabili non delicate, compresi sanitari, rubinetteria e piastrelle.  Per togliere gli odori da forno, frigorifero e congelatore, al posto dell’olio di lavanda usate l’olio essenziale di limone.

Profumare la biancheria

Per profumare la biancheria e tenere lontane le tarme, versate cinque gocce di olio essenziale di lavanda su un batuffolo di cotone e sistemate l’ovatta in un sacchettino di stoffa. Collocate i sacchetti profumati sui ripiani del guardaroba e nei cassetti.

Deodorare le scarpiere

Per eliminare i cattivi odori dalle scarpiere, versate su un batuffolo di cotone una goccia di olio essenziale di lavanda, una goccia di olio essenziale di salvia e una goccia di olio essenziale di rosmarino. Sistemate due o più batuffoli all’interno del mobile in cui riponete le scarpe.

Rinfrescare i tessuti

Utilizzate il deodorante spruzzandolo su tende, divani e tappeti più volte al giorno, agitando sempre prima dell’uso.

Come scegliere gli oli essenziali per profumare la casa

Prima di acquistare l’olio essenziale o gli oli essenziali più adatti a profumare la casa, verificate che si tratti di oli essenziali puri e non di essenze: controllate quindi sempre l’etichetta dell’olio essenziale per sapere quali ingredienti contiene.

Se avete già degli oli essenziali a casa e volete assicurarvi che siano puri, versatene una goccia su un foglio di carta: se dopo qualche ora non saranno rimaste tracce di prodotto sul foglio, significa che l’olio essenziale è puro, altrimenti resterà un alone unto.

Inoltre, forse non tutti sanno che alcuni oli essenziali sono degli ottimi ingredienti da usare in cucina per dare una sferzata in più a salse, dolci, gelati, verdure.

Prodotti consigliati

---

Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%

Come pagare

Spese di spedizione gratuite per il primo ordine.

Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.

Modalità di pagamento:

• Carta di Credito (VISA – Mastercard – PostePay)
• Paypal
• Contrassegno (contanti alla consegna + 6 euro)

• Il 6 Apr 2020
• By 4Ever Aloe
• Bellezza, Prodotti Forever Living, Wellness
• 0 Commenti

Ecco perché il fluoro è pericolo per i bambini

Tra i dentifrici, quelli al fluoro sono i più utilizzati: il 90-95% delle preparazioni dentifricie, infatti, contengono questo ingrediente.

Ma è sicuro anche per i più piccoli?

Attenzione alle quantità

L’Unione Europea ha vietato l’immissione sul mercato di dentifrici contenenti una quantità di fluoro superiore a 1500 ppm. I dentifrici di buona qualità ne devono contenere una concentrazione che non sia eccessiva: l’ideale è da 1.000 a 1.100 ppm (parti per milione).

Nei dentifrici, il fluoro non viene addizionato come tale, ma sotto forma di sali solubili. La fonte di fluoro più comune nei dentifrici è il fluoruro di sodio, mentre il fluoruro stannoso (SnF2) sembra essere il sale di fluoro più attivo nel ridurre l’incidenza di processi cariogeni e nel controllo delle gengiviti.

La concentrazione di fluoruro in un dentifricio è espressa in parti per milione (ppm) e deve sempre essere specificata in etichetta; spesso però la quantità di minerale addizionata viene riportata solamente in percentuale.

Per capire un po’ meglio come convertire un valore percentuale in ppm, ci possiamo basare sul fatto che una percentuale di presenza di fluoruro dello 0,11% corrisponde a 500 ppm, mentre lo 0,32% corrisponde a 1500ppm.

Rischi e pericoli

Se inghiottito, il fluoruro può essere pericoloso per i bambini, che rischiano di assorbirne concentrazioni troppo elevate: ecco perché i dentifrici con concentrazione di fluoruro di 1.000 ppm non sono generalmente consigliati per loro.

I dentifrici per bambini fino all’età di 6 anni quindi, non devono contenere una concentrazione di fluoro superiore ai 500-600 ppm. In alternativa, le dosi applicate sullo spazzolino dovranno essere minime, al massimo delle dimensioni di un pisello.

Oltre al fatto che l’ingestione frequente e costante di fluoro durante i primi sette anni di vita rischia di decolorare progressivamente i denti permanenti.

Quando il bambino deve iniziare a pulire i denti?

La cosa fondamentale è educare il bambino sin dalla tenera età alla pulizia della bocca e dei denti.

Come può aiutarti Forever? Con Forever Bright Toothgel – Dentifricio con Aloe Vera, Propoli e senza fluoro

Forever Bright Toothgel è un dentifricio che nasce dall’unione dell’Aloe Vera e la Propoli. Grazie all’unione di questi due ingredienti principali, questo dentifricio risulta molto efficace nel combattere la placca e nell’assicurare un alito fresco. Svolge anche un’azione lenitiva a livello gengivale e su tutta la bocca. Nei casi in cui non è possibile usare lo spazzolino, può essere applicato direttamente sui denti

---

• Il 23 Mar 2020
• By 4Ever Aloe
• Prodotti Forever Living
• 0 Commenti

Dai al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno

Dai al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno con Forever Daily!

Il lavoro e lo sport richiedono energia e attenzione, sollecitando corpo e mente. Per questo è essenziale fornire al tuo corpo il supporto giusto con un’alimentazione sana e integratori adeguati, come Forever Daily.

Perché scegliere Forever Daily?

Forever Daily è una combinazione perfetta di vitamine, sostanze minerali e estratti di frutta e verdura, pensata per:

• Supportare uomini e donne di tutte le età, soprattutto i “Golden Ager”.
• Compensare carenze di nutrienti essenziali come calcio, vitamina B12, acido folico e vitamina D.

Benefici principali di Forever Daily

1. 100% del fabbisogno giornaliero di vitamine chiave:
   Vitamine A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, niacina, acido folico e biotina.
2. Adatto per ogni stagione: Ideale in inverno o quando non hai tempo per stare all’aria aperta, grazie al suo supporto con vitamina D.
3. Ideale per Golden Ager: Compensa deficit nutrizionali tipici dell’età avanzata, migliorando benessere e vitalità.

Come utilizzare Forever Daily

• Dose consigliata: 2 compresse al giorno.
• Avvertenze: Non utilizzare in caso di disfunzioni della tiroide.

Nota: Forever Daily non sostituisce una dieta equilibrata, ma fornisce il supporto perfetto per mantenere il tuo corpo al massimo delle sue potenzialità.

Prenditi cura del tuo benessere, ogni giorno!

Usa Forever Daily per fornire al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno per affrontare la giornata con energia e serenità.

• Il 9 Mar 2020
• By 4Ever Aloe
• Bellezza, Prodotti Forever Living, Wellness
• 0 Commenti

Aloe Bio Cellulose Mask premiata al Pure Beauty Awards 2019 di Londra

Premio come Best New Face Mask al Pure Beauty Awards 2019 di Londra per Aloe Bio Cellulose Mask.

Special Value: maschera viso che nutre, deterge e rimuove le cellule morte firmato Targeted Skincare.

Aloe Bio Cellulose Mask – Maschera viso con Aloe Vera e Bio Cellulosa

Cos’ha di particolare?  Le fibre di cui è costituita, in bio-cellulosa, si adattano a qualunque forma del viso e consente agli ingredienti della maschera di penetrare in profondità nelle rughe e nei segni della pelle.

Gli ingredienti in gioco sono il gel di aloe e alghe marine che idratano, ammorbidiscono e tonificano in modo incredibile! La maschera inoltre è immersa in un siero idratante arricchito con ingredienti naturali.

Si applica facilmente e non richiede nemmeno risciacquo.  In 20 minuti, potrai goderti un trattamento da vero salone di bellezza, per un rapporto qualità-prezzo sconvolgente!

Tuffati nel mondo dei trattamenti per la pelle di ultima generazione grazie alla nuova aloe bio-cellulose mask super idratante di Forever. Questa formula all’avanguardia unisce il potere dell’Aloe a quello della bio-cellulosa, all’estratto di seme di ippocastano che consente agli ingredienti di penetrare in profondità nella pelle.

Dopo l’applicazione, la tua pelle risulterà morbida, idratata, radiosa e con un colorito luminoso del tutto naturale.

Come si utilizza Aloe Bio-Cellulose Mask?

• Apri la bustina e spiega la maschera
• La maschera è protetta da uno strato su ogni lato
• Rimuovi lo strato da una sola parte e gettalo
• Applica la maschera adattandola alla forma del tuo viso
• Rimuovi il secondo strato protettivo e gettalo
• Ora rilassati
• Togli la maschera dopo 20 minuti di posa
• Non necessita di risciacquo
• Massaggia il prodotto rimasto su viso e collo per un aspetto più giovane

---

Garanzia Soddisfatti o rimborsati 100%

Come pagare

Spese di spedizione gratuite per il primo ordine.

Consegna 24/48 ore con Corriere Bartolini all’indirizzo che indicherai tu.

Modalità di pagamento:

• Carta di Credito (VISA – Mastercard – PostePay)
• Paypal
• Contrassegno (contanti alla consegna + 6 euro)